• 支招:男人如何消除“啤酒肚” 2011-8-24男性

    德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。此外,...

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  • 海底捞承认勾兑骨头汤及饮料 称并非用添加剂 2011-8-23保健

    由于骨头汤和饮料被指勾兑,昨日,知名火锅连锁海底捞公司连发声明和通报,承认确系勾兑。海底捞公关部经理曹静表示,勾兑只是在做还原工作,并非等同于使用添加剂。

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  • 不可错过的四款自制饮料 2011-8-23饮食

    餐厅悉心准备的自制饮料,反而更能在细微处体现出厨师对于客人的关注以及对简单食材的理解。因为自制饮料往往耗时费工,始终保持高品质变成了餐厅诚信和综合水准的万能试金石。

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  • “姜”健康进行到底! 2011-8-23饮食

    生姜是人们熟悉和常用的佐食调味佳品,气味芳香,使盘中之餐美味大增。除被用到传统烹饪之外,生姜还越来越多地被创新,不但被用在甜点、饮料中,而且还可以用于美容和药疗。

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  • 宝宝消化不良不宜吃酵母片 2011-8-23育儿

    日常生活中当孩子出现消化不良症状时,家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化,其实这种做法并不适宜。酵母片含维生素 b1和b2、烟酸及一些氨基酸,其作用基本上与复合维生素b相似,主要用于补充维生素b族缺乏症,对消化不良或食欲不振等作用极其微弱。人们之所以认为它能帮助消化,大概是来自“酵母发面”一说,其实发面用的是活酵母菌,而酵母片中的酵母菌都是死的,无发酵作用。即使有微弱的发酵作用,也只能使人胃中的淀粉...

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  • 孕前如何降低染色体异常? 2011-8-22育儿

    如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险?(#画中画广告2#)  没有任何办法可以使时光倒流,可是,引起染色体异常、生育力下降和流产等问题的其他原因却是可以改变的。人的社会生活习惯、营养以及环境毒素,都可能增大不利结果的风险。一个典型例子是,有些父亲在妻子怀孕前抽烟。在第8章,我曾为大家提供最新的研究成果,说明父亲在妊娠前抽烟,可导致人们一般不会怀疑的很多种问题,包括流产风险增大、死胎、神经管缺陷和...

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  • 蘑菇减肥大餐 吃出S型曲线 2011-8-22减肥

    研究人员介绍,蘑菇富含膳食纤维,其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多,因此,吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材,还可以预防便秘。

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  • 八种饮料多喝无益健康 2011-8-22饮食

    冰镇饮料特别受大家的喜爱,有的人甚至一天喝多种不同的饮料,却没有察觉到自己的健康正慢慢发生着改变。饮料固然清凉消暑,但多喝无益。下面,小编为大家列举八种无益身体健康的饮料。

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  • 提高宝宝免疫力的10种食物 2011-8-22育儿

    1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。2、黄、绿色蔬菜纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。3...

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  • 喝能量饮料过量易导致流产 2011-8-21育儿

    越来越多的研究发现,体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现,在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子,在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。(#画中画广告2#)  因此,专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外,还要注意有规律地运动健身,防止超重。能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠,但能量...

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