小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大,很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等,中医叫做“湿邪中阻”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面介绍几款适合此节气的食谱。您不妨闲暇之余亲自下厨,享受美味的同时,更促进了身体更健康。(#画中画广告#...
查看全文>> 标签:养脾食物小满养生健脾祛湿利用不同的食材来制作五谷饭健康减肥食谱,每天以不同口味的五谷饭代替白饭,能让身体获得更均衡的营养,同时又有瘦身的功效。下面就和小编一起来看看吧!
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱:(#画中画广告#)麻酱拌豆角原料:鲜豆角、芝麻酱、精盐、味精、花椒油、姜末;制法:1、把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。2、再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、...
查看全文>> 标签:食谱养生男性春夏交替,医院里输液的小患儿一度达到高峰,记者从南京儿童医院和南京市妇幼保健院了解到,输液的患儿大多数是因为上感诱发了急性支气管炎或肺炎,家长们都向医生反映孩子咳得合不拢嘴,口服止咳药或者消炎药根本吸收不了,因为有时候药物随着奶和饭一起被孩子咳得吐出来。儿科专家提醒家长,经常发支气管炎的孩子应从喂养护理上找原因,穿得过热或过凉都可能造成抵抗力下降。宝宝一感冒就发气管炎邓女士是2岁宝宝的妈妈,她说女...
查看全文>> 标签:咳嗽的表现咳嗽的原因小儿咳嗽咳嗽在所有的菜式使中,焯拌菜热量低、健康有最大限度的保留了营养,非常适合要减肥的女性们食用。下面,小编就为你推荐夏季减肥最瘦身的10款焯拌菜,跟着减肥食谱做,就可以帮你健康瘦下来。
查看全文>> 标签:食物瘦身减肥虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡,但是仍然有许多人不吃早饭,一是没时间,最重要的是,认为不吃早饭就可以减少能量的摄入,那样更有助于减肥。但研究表明,早饭对于成功减肥有着至关重要的意义,秀体咨询团队专家说。
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥俗话说,“早吃好,午吃饱,晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。
查看全文>> 标签:上班族营养饮食爱是什么?爱是一种精神,是一种语言,是家庭生存的基础,是夫妻生活的根本。可爱能当饭吃吗?如今物质的年代,穷人买不起房子车子,过着低层次的生活,尽管有些小康却与富人的生活环境相差太大,又有多少女人,不愿嫁给比自己大十岁二十岁的男人过富足的日子,要和穷酸男人一起奋斗呢?
查看全文>> 标签:奋斗男人女人黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。但是,建议大家,黄瓜加热后食用更有利于健康。
查看全文>> 标签:黄瓜营养饮食数据显示,鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍,钠含量很高,对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。而且,要维持肉制品最起码的适口性,其脂肪含量不能低于20%。而贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪换来的。研究表明,6颗鱼丸吃下去,就等于1碗饭的热量。
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