忌食粗糙和刺激性食物:忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等,不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、浓茶、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
查看全文>> 标签:慢性胃炎疾病预防慢性胃炎疾病预防有资料显示:经常饱餐,尤其晚餐过饱,且贪爱甜食、过咸食品者,因摄人总热量远远超过机体所需,不仅肝脏负担过重,还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。
查看全文>> 标签:习惯饮食食疗偏方相关文章几乎所有人都有过患上口腔溃疡的经历,并因此话也不想讲,吃饭也不香。尤其是在冬季,一旦患上口腔溃疡,还要与咸、辣、酸等口味的美食绝缘。
查看全文>> 标签:病因感冒咽喉炎感冒相关文章口腔溃疡病因谷雨一到,夏天的脚步也越来越近了,气温逐渐升高,人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?小编特地为您总结了晚春饮食保健原则,助您健康度过这个春天。(#画中画广告#)祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴。且五脏与四季对应,春天属木,肝气旺。中医说的‘肝气太旺’,大致相当于说...
查看全文>> 标签:谷雨节气养生凉拌菜养生应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
查看全文>> 标签:日常禁忌胃炎患者预防保健以下9种肾虚症状如果多数您都符合,就要考虑是否有肾虚的问题了。(#画中画广告#)嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能临床上我经常遇见一些人说自己感觉口味有异常:有人觉得口是甜的,有人觉得口是苦的,有人觉得口是酸的,也有人觉得口是咸的。一般来说,口味异常往往是身体传递给人的健康信号。如果你无缘无故地觉得口咸,很可能意味着你有肾虚的问题。它的理论根据是什么呢?五行和五脏以及五味是相对应的。...
查看全文>> 标签:肾虚症状过量摄取钠会妨碍钾的吸收,造成血液循环变慢,细胞代谢产生障碍,体内废物不能很好地排出,同时造成脂肪囤积,水分滞留在体内,使腰围和身体变得臃肿肥胖。下面来看一下那些东西内暗藏高盐。
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥吃得太油腻,喝杯芹菜汁(#画中画广告#)专家介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。营养学家表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促...
查看全文>> 标签:生活饭后习惯健康生活健康月经是每个女人必经的生理期,有的女人在月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛等症状,是为“痛经”,痛经不仅影响心情,还影响了工作和学习。下面就教你们五种缓和痛经的方法。(#画中画广告#) 第1招:热敷1、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。第2招:药物1、服用维生素类药物:b族维生素...
查看全文>>声音是教师赖以教学的载体,也是教师疾病出现最高的一个,因此,好好呵护自己的声音,对老师来说至关重要。(#画中画广告#)一、嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息,得到恢复,则有锻炼的意义;疲劳过度则产生嗓音疾病。嗓音疲劳本身不算疾病,但引起嗓音疲劳是有原因的,这些原因如果在嗓音发生...
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