• 让白领眼睛明亮健康的食物 2010-7-7饮食

    维生素b族:维生素b1是视觉神经的营养来源之一,维生素b1不足,眼睛容易疲劳;维生素b2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

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  • 注意孩子莫得“冰箱病” 2010-7-6育儿

    另一方面,由于冰箱的广泛使用,也出现了一种时髦病--“冰箱病”。由于经常大量摄入温度过低的饮料和食品,尤其是儿童、中、小学生,胃部器官的发育还不完善,一次摄入过多、温度过低的饮料或食物,对胃粘膜引起强烈的刺激,产生呕吐、胃胀,甚至胃出血等症状,这就是目前流行的所谓“冰箱病”。应该引起家长的注意,要教育孩子们注意饮食卫生,不要图一时舒服、一次大量摄入过多饮料或食物。冷藏食品吃前最好能稍等温度略升高后...

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  • 低温冷藏鲜奶与常温奶PK 2010-7-6饮食

    通常低温冷藏鲜奶具有以下明显特点:需要冷藏;一般采用“新鲜屋”屋顶包纸盒、玻璃瓶和塑料袋包装;保质期3-7天;使用巴氏杀菌工艺加工。

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  • 高钙还是低脂 牛奶到底应该选哪种 2010-7-6饮食

    乳业专家指出,牛奶就是牛奶,它绝不是概念,牛奶质量的好坏主要由原奶的品质决定,由牛奶的品类决定。根据质检总局和农业部联合下发的《关于加强液态奶标识标注管理的通知》,一类是“复原乳”,用奶粉还原生产的;第二类是“鲜牛奶/乳”,以生鲜牛乳为原料,经巴氏杀菌处理的牛奶;第三类“纯牛奶/乳”,以生鲜牛乳为原料,经高温瞬时灭菌处理,达到常温贮存目的牛奶。骆承庠表示,巴氏鲜奶以75~85℃的低温对牛奶进行杀菌...

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  • 36种健胸方法 告别“飞机场” 2010-7-5女性

    以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的38种健胸大法,款款都行之有效。(#画中画广告#) (一)饮食法:蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物,均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命c的食物,...

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  • 烹鱼晚点放姜除腥效果更好 2010-7-5饮食

    汤中放鲜奶:在汤中放一些鲜奶,可增加鱼的鲜味,也可将冻鱼放在少许盐水中解冻,冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固,防止其进一步从细胞中溢出。

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  • 牛奶酸奶豆奶 如何取舍? 2010-7-5老人

    随着人们对健康的日益重视,喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高,把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜,随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质,每日豆浆豆奶。 然而,尽管我们小心选择,对于鲜奶、酸奶、豆奶这三大样,我们恐怕还不甚了解。究竟应该如何取舍,不如就先来个比较吧。

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  • 大蒜杀菌并可提高精子量 2010-7-5饮食

    很多人都提倡春天多吃大蒜,因为病菌被“冷藏”了一冬,大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。其实对于男性朋友而言,大蒜还有另一个绝妙好处——可以让精子数量明显增加。

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  • 一岁内婴儿不宜饮纯鲜奶 2010-7-4育儿

    1岁内婴儿不宜饮纯鲜奶

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  • 为何2岁以下的宝宝喝鲜奶不好? 2010-7-3饮食

    鲜奶中某些营养成分不易被吸收。比如,鲜奶中含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,不易被胃肠道吸收。

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