烤饼干

    额头皱纹(#画中画广告#)皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。对于脑力来说，最重要的是记忆力，平时需要靠营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪形，这样的人很容易出现心绪不宁的情况，可能患上忧郁症。应对方法：多亲近大自然，让舒适的环境给自己舒缓压力。没事的时候，多用双手在额头上轻轻舒展按摩。脸颊皱纹皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方...

糖尿病病人需要控制饮食，对于甜食、主食往往多有限制。当今市场上有很多低糖、无糖的食品，还有一些“无糖”的甜品，甚至在这些食品的包装上，还标有“专治糖尿病”的字样，其实，凡是食品，多用米、面粉加工而成，虽然标以“低糖”、“无糖”，米、面粉仍属糖类食品，对于所谓“无糖月饼，无糖饼干”，糖尿病病人也不宜放纵食欲，大享口福。

导语：胃口不好，热气，心烦气躁，情绪变化大等等现象是夏天非常常见的，许多人都认为这主要是因为夏天天气造成的，其实并不然。会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养生保健。下面小编给大家介绍几种祛燥的方法，让大家夏天可以解解燥气。(#画中画广告#) 1.该睡不睡肝火旺。中医师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间。这段时间，血回流到肝脏准备储...

导语：饿治百病，饱食伤人。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。(#画中画广告#)养生常识：饿治百病饱食伤人专家研究发现：长期饱食损害大脑健康。为什么饱食损害大脑昵？由于经常饱食，身体摄入的总热量远远超过机体的需要，致使机体脂肪过剩，血脂增高，会导致脑动脉硬化，引起“纤维芽细胞生长因子”明显增加。这种物质能使毛...

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

相信广大女性朋友都希望自己是窈窕健康的美眉，就是不知道怎样减肥好，不妨来看看减肥达人分享的减肥经验谈。下面这位减肥达人可是从85公斤减到了52公斤，足足减了66斤，现在的她可是有着尖尖下巴、s曲线的美人，谁能想到她曾经是一个胖到85公斤的肉肉女。到底她是如何减肥的呢？赶紧来看看吧！(#画中画广告#) 从85减到现在52..从国三就开始肥胖，到国中的时后体重就已经到70几kg后来高中最胖到了85kg...

不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不快乐。今天编辑为你介绍8个瘦身小妙招，骗过你的身体，让减肥变得很“享瘦”！

研究人员介绍说，除了像白面包这样的白面食品外，那些富含淀粉的食物，如糕点和饼干等，也因易导致人体体内的血糖升高，而容易诱发糖尿病的发生。因此，那些希望避免糖尿病在自己身上发生的人应尽可能少吃会引起血糖升高的食品，而多吃一些对血糖没有多大影响的食品，如蔬菜、水果和杂面食品等。

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不快乐。今天编辑为你介绍8个瘦身小妙招，骗过你的身体，让减肥变得很“享瘦”!