• 消化不良的老人更要注意饮食 2009-5-12饮食

    乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

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  • 护心饮食的“三限三补” 2009-2-17心血管疾病

    心脏病已经成为危及中老年人健康的大敌。心脏病与饮食之间存在着密切的联系,饮食结构能在很大程度上决定我们是否会发生动脉硬化和心脏病。因此,为了心脏健康,我们应重视饮食治疗。(#画中画广告#) 1、限食 限食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半肥胖,或容易发胖,因此应有计划地控制热量,减轻体重。进食不宜过饱,以免造成胃肠负担过重,诱发心脏病发作。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠...

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  • 宝宝要聪明,孕妈咪勿贪吃 2009-2-2育儿

    众所周知,我们吃的许多食物都对健脑有益,如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象。(#画中画广告#)过咸食物:人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,从而导致记忆力下降,大脑过早老化。含铅食物:铅能取代其他矿物...

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  • 永远说不清道不明的高潮来历 2009-1-22性爱

    无可否认,阴蒂的确是女性快感的中心。然而女性的性高潮,究竟是发自于阴道,抑或是发自阴蒂?此争论迄今莫衷一是,可能永远都无正确的答案。

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  • 孕吐期间的膳食安排 2008-11-25育儿

    半数以上的孕妇,自妊娠5-6周(一般在停经40天后)开始有恶心、呕吐、厌食、偏食等症状。轻度的“孕吐”症状被认为是正常的生理现象。这段时间孕妇往往不思饮食,又因害怕呕吐不敢进食,食欲日渐减退,还常常伴有胸胁涨满、唇红、口干和有舌燥的感觉。这个时期的膳食原则是清淡、少油腻、易消化,如烤面包、烤馒头干等食品。每日可少吃多餐,即每餐进食量不要多,以清淡饮食为主,避免过油腻的食品。妊娠初期每日食物构成、推...

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  • 有效鉴别松花蛋质量的三种方法 2008-11-21饮食

    日前,国家卫生部公布了市售皮蛋卫生监督抽检情况,15家企业因所生产的松花蛋铅含量严重超过国家标准而被通报了。另外,成都市日前也先后发生了“问题皮蛋”损害健康,甚至危及消费者生命的严重事件。有关专家提醒消费者,不要购买变质的蛋,特别是别买流动商贩来历不明的蛋,以免损害健康,危及生命。

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  • 教你巧去食物的外壳 2008-11-19饮食

    煮熟的蛋,立即放入冷水中,冷却后用手搓几下,壳就去除了;松花蛋只需将蛋的大头剥去泥和壳,再往小的一头敲一个小孔,然后用嘴从小头的孔往里吹,整个不碎的蛋会自然脱落。

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  • 主妇警惕 12种常见食物竟是健康杀手 2008-11-18女性

    家人健康是每个家庭主妇的愿望,为家人准备营养健康的美食也是每个家庭主妇每日必做的功课。作为家庭主妇的你可要注意了,这些日常食物可是健康杀手。1、泡泡糖 (#画中画广告#) 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。 2、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。 3、松花蛋 松花蛋含有...

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  • 吕良伟:婚姻要像古董,越久越有味道 2008-11-5女性

    杨小娟打开她的“珠宝箱”,对我们一一讲述那些古董珠宝的来历。手工制作的古董手表,镶有菠萝钻的耳环,奢华的古董项链……她珍视那些珠宝如同珍视被时间沉淀下来的爱情,那些十八或十九世纪的钻石发出的独特的光芒,也为我们打开了她和吕良伟之间犹如陈酿般的爱情经历。

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  • 保健食品功能:促排铅详解 2008-7-8保健

    大家对促排铅这项保健功能相对于其他比较陌生铅是一种有毒的重金属,也是一种重要的工业原料,其使用范围很广。很多制造行业都需要铅。汽车尾气、工业三废、使用加铅作稳定剂的塑料和搪瓷、松花蛋、爆米花、自来水管等都是铅的来源。几乎所有食品都含有微量的铅。据相关研究,我国每人每天都从食物中获取微量的铅。

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