萝卜丝

萝卜和绿豆芽都是减肥的食物，这样搭配的一道菜，不用想也知道它的减肥效果有多厉害啦!它还能清热解毒、减少便秘哦!快来试试吧!

难度: 新手 时间: 20-35分钟 主要食材: 菌菇类 菜系: 凉菜 脆生生的蛰皮，软滑滑的金针菇，配上爽口的黄瓜萝卜丝，酸酸甜甜，你不觉得这真是一盘好丝吗？

麸皮拌萝卜丝， 防老年便秘

寒风乍起，天干物燥。邻居雯雯妈、军军妈又在为孩子的“萝卜丝”犯愁了。今天见到我家茜茜光滑的小脸蛋，雯雯妈、军军妈忍不住向我讨教起来。

寒风乍起，天干物燥。邻居雯雯妈、军军妈又在为孩子的“萝卜丝”犯愁了。今天见到我家茜茜光滑的小脸蛋，雯雯妈、军军妈忍不住向我讨教起来。

2.把海鲜切成长约5cm、厚约1cm左右的细条，铺在萝卜丝上。

取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松(猪肉剁细)、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋(鸡蛋打散煎成饼皮)皮，卷成筒形，再切块即可食用。

凉拌萝卜丝白萝卜250克，切丝，加盐少许放置半小时，待有液体渗出时，挤去萝卜汁，加入盐、酱油、味精、麻油，拌匀即成。本品清凉止渴、除燥生津、顺气消食、止咳化痰。适于老年人和高血压、冠心病、口角溃疡、舌炎、坏血病、支气管炎、肿瘤患者食用。

这是一道可以现做现吃的“新鲜”泡菜，尤其冬季萝卜特别鲜甜好吃，可以多做一些，放在冰箱两、三天也不会坏。

夏枯草，清热解毒忘不了近来去拜访朋友老丁，说话间老丁为我泡了杯金银花茶，尝一口还真甜，正常的苦味反而被掩盖了。我让老丁把原物拿给我瞧瞧，一看发现了问题，原来有些花蕾带有“盔甲”，显然是我曾在某专业杂志上报道过的掺伪品。一番解释使老丁开了窍，知道金银花是寒性药，他本身阴虚，津液不足并不适合，此外，这种甜(#画中画广告#) 味来自人为制造的蔗糖盔甲，更不适合他一个糖尿病患者。金银花系“清热解毒之最”。...