十个枣

导语：是不是总是觉得自己的大脑迟钝，老是丢三落四，想东西老是不灵光？那不妨看看你日常有没有下面这些损害大脑的坏习惯。下面小编盘点了日常生活中最常见的损害大脑的不良习惯。(#画中画广告#)蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也...

忙碌的生活，你是否倍感，觉得无法兼顾家庭与工作，这一切，都源于心理的疲累。爱美网小编告诉你十个心理小秘诀，让你摆脱烦恼，调整好心态,真正做到快乐无忧。

没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗？搜罗的这十个最有效的收腹减肥运动，告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉，才能高效甩掉腰腹部赘肉。

据美国“健康日”网站2月15日报道，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。(#画中画广告#) 米努 辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院，他回顾了15项相关研究，涉及1360名志愿者。结果发现，在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用糖浆、锭剂或药片等锌补充剂，大多数患者在一周内就能康复，而且感冒症状会减轻。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿...

五粮液、茅台、剑南春、国窖1573……一箱箱“名”酒看得人眼花缭乱。不过别误会，这可不是什么放酒的仓库，而是一个假冒伪劣产品的销毁现场。昨日，昆明市公安局经济犯罪侦查支队在昆明西郊填埋场进行了一个大型销毁活动，对2000件假“名酒”、假化妆品和日用品进行集中销毁。(#画中画广告#)2000件假货被销毁昨日上午10时许，昆明西郊填埋场上已经整齐地摆放好了二十几箱“名酒”——五粮液、茅台、剑南春、国窖...

据英国《每日邮报》5月12日报道，美国在线学术刊物《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项最新研究发现，学习演奏乐器有助于保持年轻，延缓衰老。(#画中画广告#)美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45—65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处理测试。结果发现，与不练音乐的人相比，爱好音乐的人记忆力更强，在嘈杂环境下的听力更敏锐...

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。(#画中画广告#)福州市第一医院中医师王婷婷说，梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头...

古代民谣曰：“春天洗脚，生阳固脱；夏天洗脚，祛除暑湿；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”这是对足部药浴功能的形象概括。但足浴也应注意一些事项，使泡足真正收到强身健体的功效。(#画中画广告#)水温适中，控制在40~50℃，老人感觉迟钝更应注意防烫伤。泡足应尽量在家中进行，以避免交叉感染足癣等病。每次泡足不能走过场，泡足时间一般在30分钟左右，尽量每天坚持，否则会影响健身治病效果。同时用手搓脚...

武汉市江岸区日前发现问题消毒餐具，两家消毒服务企业的消毒池浮着厚油垢，工人徒手打包餐具和筷子，消毒餐具存在安全卫生隐患。专家提醒，消费者“三招”可鉴别消毒餐具质量。(#画中画广告#)武汉市食品化妆品专家说，首先可透过封膜用肉眼观察，如餐具表面有明显的裂缝与破口，表明质量不佳。正规消毒餐具是能够经受反复高温消毒的镁质强化瓷餐具，它是在高质量的瓷中添加镁铝等成分再经1300摄氏度高温烧制而成，产品强度...

据英国《每日邮报》5月12日报道，美国在线学术刊物《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项最新研究发现，学习演奏乐器有助于保持年轻，延缓衰老。(#画中画广告#)美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45—65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处理测试。结果发现，与不练音乐的人相比，爱好音乐的人记忆力更强，在嘈杂环境下的听力更敏锐...