黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。常有痛经的女性,不妨试试这款用这几种原料做成的养血止痛粥,调养缓解痛经。
查看全文>> 标签:痛经饮食痛经食疗饮食食疗偏方痛经天气越变越热,即便现代有空调风扇,可是一旦出了门,室内室外的极大温差也容易让人中阴暑,究竟有什么方法可以防暑又祛湿呢?小编向你推荐夏季食疗养生法——针对不同人群不同身体特质,不同的清热汤水。
查看全文>> 标签:防暑降温保健食疗女性中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退,那么女人应该怎么样为自己的肾补补呢?
查看全文>> 标签:补肾女人阴道,是女性健康的“秘密花园”,女性要爱护自己的“秘密花园”,保持阴部清洁,预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。那么,女性应如何保持内阴清洁?
查看全文>> 标签:阴道保健女性为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天,使人们对秋季的养生十分关注,因此也留下不少民谚、民俗,比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺,要以肺补肺”、“秋冬养阴,要滋阴”等。殊不知,这些俗理儿都要因人而异,切不可照搬照套。
查看全文>> 标签:心血管治疗用药炎热的夏季,人们本来就容易耗气伤阴,表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等,这是气阴两虚的表现,用西洋参进补可起到事半功倍的效果。
查看全文>> 标签:润养五脏清热补虚西洋参夏天,气温高出汗多,损耗了人体大量体液,并消耗了各种营养物质,很容易使人感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降,因此,医生建议夏天应多吃四类食物。
查看全文>> 标签:夏天饮食一般来说,三伏天灸和三九天灸主要是根据发病时间来区分,对那些冬天生病比较多、病情比较重的;而有些病人夏天生病比较厉害,冬天不是很厉害,则是三九天做天灸治疗。三伏养阳、三九养阴,阴阳并调,效果更好。
查看全文>> 标签:三伏天灸火腿冬瓜汤可以养阴和胃、健脾开胃;翠衣木耳肴可清暑热、养阴活血;腌制枸杞鸭舌可清暑热、补肾益精、养肝明目;薏米荷叶粥可以健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。
查看全文>> 标签:夏季烹饪饮食中老年人夏季应顺应万物生长的特点,学会“调养心脾”。在防酷暑方面,既要防“阳暑”,也要防“阴暑”,同时更别忘了防“情绪中暑”。
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