小虾

专家特别提醒说，吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃，鱼头富含磷脂等人体必需的营养素，而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。

从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的 68%(由于重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。而左侧卧时，左肺的上述两项指标相应为38%和57%。(#画中画广告#)冬季请摆好你的睡姿　以免伤身如果你喜欢仰面朝天睡……采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。【中医解读】睡眠...

说起孕妇，人们的脑海里准会一下子浮现出“怀里揣了个大西瓜”的准妈妈形象，可是，有些准妈妈却不是这样。不久前，一位朋友很烦恼地说，爱人已经怀孕20周了，肚子却一点也不显，做了b超发现胎儿的体形也比正常孕20周的要小，这是为什么?带着这个问题，记者采访了空军总医院妇产科的沈婉英主任。(#画中画广告#)沈大夫告诉记者，当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，因为肚子不显很可能是以下的几个原因。首先...

大家都知道母乳喂养好，但是前提是得有充足的乳汁。专家指出，每日饮用牛奶500毫升，则可从中得到约600毫克优质钙，也可适当多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾，大豆及其制品，以及芝麻酱和深绿色蔬菜等含钙丰富的食物。

在一般人的逻辑思维中，东西越多越大越好，但对于越吃越嘴刁的广州人来说，小东西却有大滋味，尤其是各款新鲜的小鱼小虾，有着别样的风味别样的鲜美，无论下饭下酒都是上乘的佳肴，下面是几款现酒楼中特受欢迎的小河鲜。让我们一起来尝尝吧！

有些家长，特别是年岁较大的爷爷奶奶、外公外婆，总喜欢在孩子打完防疫针后，给孩子吃些小鱼小虾等发物，意思是让防疫针发出来，效果好。还有的家长做法则相反，他们认为必须忌口才有效果，不敢给打完防疫针的孩子吃这吃那。其实，这两种做法都没有科学根据。

有些家长，特别是年岁较大的爷爷奶奶、外公外婆，总喜欢在孩子打完防疫针后，给孩子吃些小鱼小虾等发物，意思是让防疫针发出来，效果好。还有的家长做法则相反，他们认为必须忌口才有效果，不敢给打完防疫针的孩子吃这吃那。其实，这两种做法都没有科学根据。

小儿哮喘病是由多种因素所引起的复杂疾病，而其中一个重要因素是由于反复接触过敏原而引起机体产生了过敏反应所致。(#画中画广告#)机体发生过敏反应有两个重要因素：一是自然界存在过敏原；二是有哮喘病的病儿对过敏原存在着高致敏性。要减少过敏反应的发生，防治哮喘发作，除了要主动避免接触过敏原外，还可以进行脱敏治疗；要想知道哮喘患儿对哪些过敏原过敏，需要先作过敏原检查，可自然界过敏原有成千上万种，有时虽然已经...

原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚、阳痿等症。

“经常腰背疼痛、肌肉痛、浑身无力、有时还腿抽筋，这些都是骨质疏松的前兆。”专家建议，平常缺乏运动的白领、身材苗条的女性，可在食谱中适当加入含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、小鱼、小虾、豆制品、绿叶蔬菜等，同时，经常参加户外活动，照射足够阳光，也可使皮肤中7-脱氢胆固醇转化成维生素d3有利钙吸收。对于过分苗条的人来说，适当增加点体重无疑也是补钙的一大“秘方”。