冬季素食

过多的脂肪堆积在体内，很容易产生便秘，尤其在干燥的冬季，便秘更是常见。如何治便秘？在这里为大家推荐了十款治便秘的粥，可以帮助你润肠通便，治疗各种情况引起的便秘。

皮肤瘙痒症在各个年龄段都可发生，但以60岁以上老年人多见，常表现为冬季皮肤发痒，直到来年春暖时才能逐渐减轻或消失。

秋季自古以来就伴随着各种诗人的愁思，这多多少少与它的气候特点有关。秋季是夏季想冬季转换的过渡期，在此阶段，天气由热转凉，早晚温差变大，气候逐渐干燥。

时下素食的人群越来越多，不少素食者认为避免吃肉食不但可减肥还能减少患心血管疾病、糖尿病及肿瘤的概率。可是素食方法不对，也许会丢掉很多促进健康的功效哦，现在让我们来看看究竟该如何吃素呢？

黄豆含有丰富的蛋白质，比动物来的经济，再加上佛教的主张素食，于是各式各样的黄豆制品，便相继在中国出现。到了八世纪，经由僧侣，将黄豆、豆腐引进日本，立刻受到瞩目。

皮肤瘙痒这种症状对一般人来说冬季发作比较常见，主要是由于空气太干燥造成，但是对于孕妇而言夏季却是瘙痒症的高发季节。这是为什么呢？

说到喝汤，一般都会想到是女人和老人需要喝汤滋补。然而，喝汤不仅仅是女人和老人的专利，男人也可以喝汤滋补。人们还存在一个误区，喝汤一般都是在冬季，很少在夏季。其实，夏季也需要养生，也有适合炎热夏季滋补的汤头。夏季会使人体大量流失营养，特别是男性，因此夏季养生对于男性来说显得更为重要。在夏季养生时，男性要注意多补充一些营养元素，比如铁、锌等。一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫...

孕妇怀孕期间，不得病是最理想的，就连感冒咳嗽这类看似不是大病的病也最好能远离孕妈妈们。那么怎样才能防止孕妇感冒呢？一起来看看有什么秘诀。(#画中画广告#)　　1、红糖姜水，美美一觉当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。2、锌与呼吸道防御多吃...

肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生重在“养肾御寒”。

科学研究表明，人在寒冷的冬季所需要的营养物质远没有炎热的夏季多。这样一来，人们在夏季的营养补充就显得十分必要了。而“喝汤”恰恰是补充肌体亏耗的好方法。