导语:夏日的到来,对很多人来说是一种折磨,因为夏季的炎热,让不少人心情烦躁,口干上火……今天小编推荐六款适合夏季饮用的养生茶给大家,这些茶可以消暑清热,这种季节不妨喝点养生茶来舒缓一下身心不适感。(#画中画广告#) 炎炎夏日酷暑难耐,最容易出现口干,心情烦热,食欲不振,头昏眼花,多汗,皮肤身痒,大太阳下甚至出现中暑等证,中医在此提供养生夏日中药茶饮,以供大家亲自diy的,以清热定神,消暑,预防酷暑...
查看全文>> 标签:夏季养生茶养生导语:从中医理论讲,夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气,我们都知道只要掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的调理原则,另外注意养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,就可以达到夏季养生的效果。夏季养生要特别注意养生之道。(#画中画广告#)夏季养生之道:饮食调理在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。最好的...
查看全文>> 标签:夏季养生男人夏天,在高温的“骚扰”中,我们总是昏昏欲睡、无精打采,而愉快幸福的时光就是和最好的朋友或相爱的人坐在一起,畅饮一杯果汁,甜蜜清爽的味道从嘴里化开,一直蔓延到心里。
查看全文>> 标签:夏天水果导语:胃口不好,热气,心烦气躁,情绪变化大等等现象是夏天非常常见的,许多人都认为这主要是因为夏天天气造成的,其实并不然。会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养生保健。下面小编给大家介绍几种祛燥的方法,让大家夏天可以解解燥气。(#画中画广告#) 1.该睡不睡肝火旺。中医师认为,经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常情绪也不稳定。因为11点至凌晨1点,是脏腑气血流动的时间。这段时间,血回流到肝脏准备储...
查看全文>> 标签:祛躁养心夏天导读:要数夏季必备的消暑佳品肯定是西瓜,但是西瓜并不是人人都能吃,以下8点就是吃西瓜的注意事项!
查看全文>> 标签:西瓜禁忌饮食夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当给孩子吃些冷饮,可以消暑解渴。可是,不少孩子因为没有节制,食入过多的冷饮,反而引起了消化系统疾病。所以最近因贪吃冷饮造成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病的小患者又多了起来。(#画中画广告#) 吃冷饮没节制易患消化道疾病宇宇的妈妈后悔极了,因为孩子在假期不规律饮食,食入过多的膨化食品和...
查看全文>> 标签:儿童夏季疾病冷饮病肠胃不适导语: 初夏吃什么蔬菜好呢?今天小编给大家推荐一种健康食品——芦笋,芦笋不仅营养好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏饮食中不妨添加芦笋,犒劳自己的味蕾。
查看全文>> 标签:芦笋营养饮食夏日炎炎最容易上火,而且火热的天气使人食欲骤减,最好就来点汤水滋润滋润,下面就教大家十款清淡的滋补骨头汤水做法,让你们开胃又可消暑气。(#画中画广告#)冬瓜排骨汤原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。制法:1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。莲藕排骨汤材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块做法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌...
查看全文>> 标签:滋补汤水烹饪食谱初夏吃什么蔬菜好呢?今天小编给大家推荐一种健康食品——芦笋,芦笋不仅营养好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏饮食中不妨添加芦笋,犒劳自己的味蕾。
查看全文>> 标签:芦笋夏季饮食防癌每到夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。中医认为,长夏在五行中属土,与中医五脏之脾脏相应,而脾最恶湿喜燥,所以长夏多患脾胃病,出现食欲不振、腹泻等症状。中医认为,脾胃是“后天之本”,人若“先天”不足,可通过“后天”食养补之。(#画中画广告#) 增加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促...
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