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  • 每天吃5份深色蔬菜可年轻2岁 2011-6-3饮食

    要年轻,就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝,但可以让身体的“真正年龄”---“生理年龄”更年轻。近日,美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。

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  • 深色太阳眼镜会伤害你的眼睛健康 2011-5-27眼科疾病

    夏季到了,除了要给身体的皮肤防晒之外,对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说,在选择太阳眼镜的时候,为何不能选择深色的太阳眼镜。

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  • 糖尿病为什么会让皮肤坏死? 2011-5-25糖尿病

    一位妇女双小腿皮肤经常起红斑、丘疹,而且易出现溃疡,对症治疗,始终不愈。后住院进行全面检查,发现有糖尿病,进行治疗,血糖控制后,局部对症治疗,皮损消退,至今未复发。原来该妇女患有糖尿病性皮肤病——类脂质渐进性皮肤坏死。糖尿病患者之所以会出现类脂质渐进性皮肤坏死,主要是由于糖尿病引起了微血管病,糖蛋白在小血管壁沉积,逐渐引起血管闭塞、组织坏死。(#画中画广告#) 类脂质渐进性皮肤坏死的临床表现主要为...

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  • 五个习惯改变让健康有质的飞跃 2011-5-23保健

    微小的改变就能带来巨大的影响,一定不要小觑你做的每一个改变。从开始健康的饮食习惯,到健康的肌肤养护方法……相信我,你的健康真的可以有个全新的飞跃!(#画中画广告#) 1.停止节食,开始正常饮食发现体重增加之后,正常情况下,我们首先的反应就是节食。但真的不要那样做,因为我们大部分人都可能只有10%的成功几率。原因何在呢?节食当然并非毫无作用,但吃可口的食物——经常吃——会得到你意想不到的效果。一天内...

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  • 教你每月自我检查十项身体异常 2011-5-19保健

    1.头发大把落过多掉头发是甲状腺功能紊乱的一大常见症状。甲状腺功能紊乱会导致体内雄性激素和雌性激素失衡。可以通过验血做进一步检查,必要时接受药物调节。(#画中画广告#)2.大量掉头皮屑头皮屑过多可能是压力过大导致的。建议使用去屑洗发液、保证充足睡眠、多做深呼吸、减轻工作压力等。3.眼球出现黄色斑块眼白出现黄色斑块,其实是一种无害病症“结膜黄斑”的症状。建议使用滴眼液保持眼部湿润,出门注意防晒,防止...

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  • 夏季谨防深色太阳眼镜伤眼 2011-5-14保健

    夏日炎炎,为了呵护肌肤,出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽,但是你的眼睛也做好防晒了吗?(#画中画广告#) 过量紫外线不但会加速肌肤老化、晒伤,提高罹患皮肤癌的机率。“其实,眼睛也会被过量紫外线晒伤,”专家说。专家强调,为了做好眼睛防晒,在户外工作活动时,应该配戴太阳眼镜,避免过量紫外线带来一连串的视力问题。例如,上山看日出、赏雪,或者到海滩冲浪、玩风帆,若没做好护眼工作,眼睛很容易在短时间...

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  • 健康颜色派蔬果中的健康密码 2011-4-13饮食

    白领上班带便当,一盒饭里只有青菜几条;67%的小孩挑食,没几个喜欢吃蔬菜;都市人常在外应酬吃饭,选择过多易忽视了蔬菜……《中国居民膳食指南》建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-400克。据中华预防医学会及纽崔莱营养与健康研究中心于三四月份对全国5000名网友的日常食用蔬菜水果情况进行了问卷调查,近日公布的结果显示,超过半数的被调查人群蔬果摄入最不能达到健康所需;近...

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  • 7个家居细节把你“拖”出病 2011-4-6保健

    细节1:屋里花多眼睛累(#画中画广告#)很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼,其实不然,室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多,会破坏环境的整体感。不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳,影响空气。所以最好白天放室内,晚上植物和人不宜共居一室,否则会造成室内空气污浊。细节2:装饰房间少用油画当家居环境越来越讲究个性氛围时,形形色色的装饰画便成了一道道...

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  • 宝宝出麻疹 家居护理7大注意 2011-3-28儿科

    麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,其传染性很强,在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行约2~3年发生一次大流行。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎等而以皮肤出现红色斑丘疹和颊粘膜上有麻疹粘膜斑及疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。目前,由于麻疹疫苗的普遍接种,麻疹的发病率已大大降低,但是一旦宝宝感染上麻疹,妈妈们也不可掉以轻心,以下注意事项要牢记在心。(#画中画广告#)1、护理人员要戴好...

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  • 吃菜宜选深色 吃肉要挑浅色 2011-3-26饮食

    大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康。其实,不光是绿叶菜,深色蔬菜的营养都相对更丰富。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐,每天应该吃一斤蔬菜,其中深色蔬菜应占到一半以上。

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