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美食DIY：葫芦瓜淡菜花甲汤
2011-6-2饮食
暑热天时最适合饮用用瓜蔬滚的汤水了，除了多用的冬瓜、节瓜等，葫芦瓜也为人们所喜爱，它具有清热解暑、止渴利水、润泽肌肤的作用。今天用葫芦瓜和花甲、淡菜一起滚汤，鲜美可口，是消暑的靓汤。
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给湿疹患者推荐的7种蔬菜
2011-5-31皮肤病
合理的饮食可有效发送湿疹和预防湿疹的发生，清适敏的中医专家给大家推荐几道蔬菜，建议湿疹患者长期服用白扁豆、绿豆、冬瓜等。
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各种薯类的特殊健康作用
2011-5-31男性
导读：红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。(#画中画广告#) 红薯：纤维素不是最多，但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多，但以水溶性的为主，总纤维含量也不少，是防治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝卜素等营养...
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夏季爱素菜菇类豆类不可缺
2011-5-30饮食
天热了，人本能地想吃点清淡的素食，黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜，这类瓜菜能清热解毒祛暑邪，确实很适合夏季吃。但如果一点肉都不吃，仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分。
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前列腺增生的家庭预防
2011-5-29男科
前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。(#画中画广告#) 目前治疗前列腺增生的方法很多，除采用中西医结合的方法外，还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方法。(1)食物疗法：据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺...
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10款健康食谱 养成易瘦体质
2011-5-28减肥
什么减肥方法能够让自己不再发胖？只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你调理出易瘦体质，一生不发胖。 (#画中画广告#)减肥食谱一 减肥食谱一： 早餐：一杯 牛奶 、一个花卷，一个苹果 中餐：芹菜拌鸡丝，香菇炒油菜，豌豆尖汤，一小碗饭 晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤 减肥食谱二 减肥食谱二： 早餐：黑米红豆粥一碗，一个煮鸡蛋，一蝶凉拌萝卜丝 ...
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治疗风湿的汤推荐
2011-5-28骨科
汤是我们日常饮食中不可缺少的一道美食，我们平时接触的有很多汤，有排骨汤、甲鱼汤等等，但是今天说的是治疗风湿的一种药汤，补益风湿汤。说汤又不是汤，它是治疗风湿的一种药方，今天就来和大家分享一下，希望这补益风湿汤能给广大风湿患者带来福音。
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电脑工作者补充蛋白质可防脱发
2011-5-28皮肤病
脱发和其他疾病一样。因此要补充优质蛋白质，饮食调理也是很重要的头发的主要成分是胶原蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。
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冬瓜南瓜 “老”的更好吃
2011-5-28饮食
瓜类蔬菜种类繁多，是夏季主要蔬菜。现在上市的就有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦、佛手瓜等。如何才能选到质优的瓜类呢？有的瓜并不是越嫩越好，老熟的反而味甜口感好，像冬瓜、南瓜就是这样。
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食用羊肉要注意的事项
2011-5-27饮食
早上空腹喝蜂蜜的好坏与禁忌乙肝禁忌食品莫接触吃香蕉的“两大禁忌” 羊肉具有温补作用，但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油（油食品）菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇（香菇食品）等是甘平性的蔬菜（蔬菜食品）。
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