超市里的食物越来越丰富了,选购食品的消费者们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品,眼花缭乱之余,不知道如何挑选。现在就让我们来看一看,面包选购要点在哪里。比较一下,你犯了哪些常见的错误?
查看全文>> 标签:面包挑选错误1、代表食物:小米粥 (#画中画广告#) 色氨酸食物 色氨酸食物:降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻...
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身饮食瘦身减肥饮食项新研究发现,吃高纤维的食品可能会降低女性的生育能力。高纤维食品如全麦面包、意大利面等,可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多,她们体内对怀孕至关重要的激素水平就越低。
查看全文>> 标签:高纤维女性不孕优生优育相关文章谷雨,是春季的最后一个节气,气候多变。医生提醒,精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。(#画中画广告#)近年来的营养学与心理生理学研究表明,饮食对人体的情绪有一定的影响。例如,喜欢吃甜食的人性情比较温柔,有些食物中含有的一些营养素可以增加人体大脑中一种叫5-羟色胺的神经递质的含量,使人的心情变得安宁、...
查看全文>> 标签:谷雨维生素B女人一生都在为减肥事业而奋斗,白领女性因为工作的关系常常面临脂肪的极大考验,想要满足味蕾又能拥有苗条的身材?没问题,午餐大排查,让你照吃不胖!(#画中画广告#) 面包房好的选择:金枪鱼生菜三明治、酸奶或水果,热卡量600k。三明治本身就不是营养食品,惟一的改善方法就是多夹些蔬菜,还应该夹些含蛋白质的东西,例如蛋、鸡肉、奶酪或金枪鱼,面包要选择富含纤维素和矿物质的全麦面包。可以提前带好酸奶或水果来佐...
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥据报道,到期面包回炉经过重新组合后,又再卖出去,其中的制作过程让人震惊。
查看全文>> 标签:到期面包滞销面包面包同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。
查看全文>> 标签:营养面食大饼营养面包是我们生活中常常有机会吃的食物,但是我们对自己常吃进肚子里的食物却并不了解它的好坏,填饱肚子已经不再能满足现代人的要求,现代人对食物既要求吃得健康也要求吃得清楚,面包作为常吃的食物你觉得自己吃得健康吃得清楚吗?
查看全文>> 标签:面包周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱50克,奶酪3片30克)。
查看全文>> 标签:全家早餐食谱早餐食谱合理的饮食调理对消化性溃疡有着重要的作用,柔软、温和的食物不会损伤胃,宝宝在急性发作期,可给予牛奶、豆浆等流食;到了症状减轻后给予面条、馒头、面包、稀粥等。
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