减盐

网络上的减肥方法层出不穷，各种各样的减肥偏方、减肥怪招让你看了都咋舌。那么这些减肥方法有没有效？健不健康？一起看看以下五个另类减肥方法吧。

原料：韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。做法：1.韭菜洗净，切成3cm长的段；2.虾仁用清水洗净，去掉虾肠线，鸡蛋打散；3.将锅用旺火加热，倒入植物油，将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出；4.炒锅中倒入少量植物油，烧制八成热后放入虾仁，用中火炒熟，然后放入韭菜翻炒片刻；5.最后放入鸡蛋炒熟，加一点盐调味。工艺关键：1. 韭菜根部容易遭虫，所以多采用灌根的方式除虫，但这样会导致农药残留...

心脏病患者饮食应该注意哪些呢？不应该做的：多荤少素：长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。应该做的：爱“心”方式：对粗粮蔬菜不屑一顾，正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门！正确的方式是：每天进食3份高蛋白食品：每份指瘦肉50克，或大鸡蛋1个，或豆腐100克，或鱼虾鸡鸭100克，其中以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。不应...

材料： 净鸡1只、水发海带400克。调料： 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。做法：1、将鸡洗净，剁块；海带洗净，切菱形块。2、 锅内放入凉水，将鸡块下锅，用大火烧沸，撇去浮沫，加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带，用中火炖到鸡肉烂时，撒入盐、味精，拌匀即可出锅。温馨小提示此菜鸡肉软烂，汤鲜味浓，爽口不腻，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素c、维生素e等多种营养素；孕妇常食...

羊水过多和过少羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用，同时能够参与胎儿的新陈代谢，还有保护母体的作用，减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，一般到孕38周时为1000毫升左右，足月时约为800毫升。羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起孕妈咪的高度重视。(#画中画广告2#)　　然而，羊水应有一定的适度，过多、过少均会出现问题。羊水过多常常提示胎儿或母体方面存在着病变，常见的...

减肥，是爱美女性永远不变的话题。人们往往有这样的困惑，对普通人而言，减5斤就已比登天还难，可是对于女明星而言，不管是一个月瘦10斤还是20斤，都绝对不是问题，看看这些令女明星们快速变瘦小绝招。

四川读者黎女士问：我早餐前后的血糖值还可以，只是午餐和晚餐后偏高，可半夜又会饿。临睡前喝一杯牛奶效果也不是很好。请问是否可以调整一下胰岛素的剂量，如何增减？我现在早晨注射20个单位，晚上16个单位。四川省人民医院内分泌科陈树教授答：对很多患者来说，单用胰岛素要想把控制在理想状态是比较困难的。依照这位患者的情况，我建议，中晚餐前加一些可以控制餐后血糖的药，如阿卡波糖、格列奈类。半夜饿多是低血糖引起的...

产后瘦身计划的进行，应该要建立均衡营养的饮食习惯，搭配适当的运动，同时依体型的变化逐一挑选适当的产后瘦身产品，千万不可为了要赶快恢复身材，就穿着很紧的束腹或束裤。

中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。

饼干的原料：2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油，1/2勺盐，3/4杯牛奶。步骤1：在面粉里加入发酵粉，加入适当的盐，然后过筛。步骤2：第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3：将奶油混入面粉中，加入牛奶搅拌均匀，直到生面粉变成了面团样。步骤4：轻轻地翻转生面团，揉30秒钟。步骤5：把面团做成12块1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的形状。步骤6：烤箱预热到200度，将这12块饼干放入烤箱中，烤12到...