豆沙

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思”。红豆自古就被赋予了相思的含义。而且红豆本身做成类似于巧克力的糕点只怕也并不较之逊色。红豆沙、绿豆糕这些美味可口的吃食不仅能一饱口福，更是女性减肥美容的上品哟！品尝着它们，咀嚼着爱情的滋味，爱情豆豆吃出窈窕的好身材。

红豆沙相信每个人都喝过吧，但本文要介绍的红豆沙与我们平时的是不同的哦。

(#画中画广告#) 选料面粉1000克，红豆沙馅心600克，鲜酵母15克，糖板油丁100克。制法1.将鲜酵母加温水搅,调成糊状,倒入面粉,再加水拌和揉透,静置2小时。2.将面团搓条,摘成坯子,再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子,将红豆沙馅心包在皮子内同时放一小块糖板油丁。3.沙包上笼后搁置23分钟,用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。（责任编辑：曾慧）

我国月饼品种繁多，按产地分有：京式月饼、广式月饼、苏式月饼、台式月饼、滇式月饼、港式月饼、潮式月饼、甚至日式等；就口味而言，有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味；从馅心讲，有五仁、豆沙、冰糖、黑芝麻、火腿月饼等；按饼皮分，则有浆皮、混糖皮、酥皮三大类。

早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。(#画中画广告#) 早餐宜吃食品◆ 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面...

糖尿病患者都知道科学饮食的重要性，尤其是一些细节，应该更加注意：(#画中画广告#) 1.粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当到达理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。3.蔬...

我国月饼经过长期的演变和发展，花样不断翻新，品种不断增加，地区的差异使品种外观、口感、味道各具独特风格。(#画中画广告#) 我国月饼品种繁多，按产地分有：苏式、广式、京式、宁式、潮式、滇式等；就口味而言，有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味；从馅心讲，有五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿月饼等。按饼皮分，则有浆皮、混糖皮、酥皮三大类；就造型而论，又有光面月饼、花边月饼和孙悟空、老寿星月饼等。目前，全国月饼可分五...

主料配方：(#画中画广告#)　　高筋面粉500g，酵母粉15g（酵母多，则发酵时间短，仅此而已），白糖80－100g，奶粉25g，鸡蛋2只，水200g，面包改良剂5g，黄油（奶油）40－－50g。)做法：　　1、酵母粉用少部分温水（三十几度，与体温接近即可）搅拌、活化，放置一旁待用。2、把白糖、奶粉、剩余的清水、面包改良剂搅拌均匀（用搅拌机最好），然后再把鸡蛋一个、一个放入搅拌均匀成糊。3、把第2...

艾蒿要用嫩艾蒿才柔软。特色是吃年糕的时候，在蜂蜜里加生姜汁。(#画中画广告#) 在糯米面里放煮熟并捣好的艾蒿，做成栗子大小再蘸绿豆粉。艾蒿的特点是含有丰富的无机物和维生素。特别含有许多维生素a，只吃80g也能供应一天所需的量。并因含有丰富的维生素c，对预防和治疗感冒也有效。美食材料糯米面5杯，盐1大勺，艾蒿100g，糖稀少量绿豆豆沙：绿豆3杯，盐1小勺，白糖3大勺美食做法(1)把绿豆用石磨磨后泡在...

在糯米面里混合南瓜干(柿饼干)，蘸上豆沙后蒸出来的年糕。(#画中画广告#) 美食材料糯米10杯，盐2大勺，南瓜干儿(或柿饼干儿)200g，白糖1/2杯。豆沙：红豆4杯，盐3/4小勺美食做法(1)摘老南瓜去皮除种子后，晒干做成南瓜干儿，并在用的时候切成5cm大小,洗净后捞出来。(2)糯米在20℃水中泡30小时捞取放盐，捣碎后用筛子筛出来。(3)煮小豆以盐调味，压碎放好。(4)在蒸锅里铺一层豆沙，并在...