好吃的mm别再苦恼啦!想吃月饼又不发胖不是不可能的,小编教你正确挑选月饼和食用月饼。1个双黄莲蓉月饼=?1、热量1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶营养师的建议:每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800kcal的热量,一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal,一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。2、胆固醇1个双黄莲蓉月饼=4只鸡蛋黄营养师的建议...
查看全文>> 标签:吃什么减肥饮食减肥减肥夏季,天气炎热,多数宝宝都会出现食欲不佳的现象,妈妈们使出浑身解数,总想让宝宝多吃一点,有的时候累的满身是汗,宝宝也没吃几口饭,天气闷热,宝宝又容易中暑,这可怎么办?别着急,下面给妈妈们介绍5个小偏方,即可以让宝宝吃得美味,又能够解暑!1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热,解暑。治夏季气温酷热...
查看全文>> 标签:美味解暑主食营养美食糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。 糖尿病高渗综合症是糖尿病的严重急性并发症,初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等,随着机体失水量的增加病情急剧发展,出现嗜睡、定向障碍、癫痫样抽搐,偏瘫等类似脑卒中的症状,甚至昏迷。那么糖尿病疾病患者的饮食原则有什么,中华网健康频道糖尿病专题为你详细介绍如下知识:糖尿病饮食原则,祝您早日治...
查看全文>> 标签:吃什么大众健康饮食食疗偏方疾病预防糖尿病早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。
查看全文>> 标签:早餐食物营养有时候人们会奇怪,同样是豆子,为什么黄豆打出来是豆浆,绿豆打出来就是豆沙?这是因为两者所含的营养成分大不相同,对人体的好处也各有侧重。
查看全文>> 标签:营养简介:豆沙是主要的馅料之一,很多美味的食品都会用到,例如月饼、元宵、粽子、包子等。功效:豆沙的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、多种维生素和钾、磷、钠等矿物质。豆沙的原料有绿豆、红豆等。
查看全文>> 标签:豆沙营养饮食市民王先生昨天从沃尔玛望京店购买了一袋豆沙包,回家食用时却遭遇“连咬三口没咬到馅儿”的尴尬。王先生切开剩余的几个后发现,豆包内部包裹的小堆儿豆沙(,体积都还不如汤圆大,王先生有种上当受骗的感觉:“这不是花了豆包的钱,却只买到了馒头吗?”对此,沃尔玛表示,将及时转达给相应供应商。
查看全文>> 标签:豆包沃尔玛饮食小便频频:生山芋(削去皮)250克,酒400克。先将山芋拍碎待用,以文火煎酒,待酒沸即下山芋,再加入盐椒、葱白等即成。空腹食之。(#画中画广告#)前列腺炎:新鲜猕猴桃50克或葡萄250克,去皮、核,捣烂后加适量温开水冲服,每日1~2次,连服两周。睾丸肿胀:取山楂、小茴香各30克,研成细末。每次用3克,加少许食盐、酒调和,温开水送服,服至睾丸肿痛消除。阴囊肿:荔枝核、山楂核各等量烧焦研成末,小茴香加...
查看全文>> 标签:食疗疾病男人(一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。
查看全文>> 标签:学生饮食增肥饮食中增加热量摄取与吸收小技巧(#画中画广告#) 1、加料的牛奶:牛奶中加入煮熟的绿豆,打成绿豆沙牛奶,酌量放糖,或是添加谷片、麦粉等食品。热量及营养素的含量都增加了,而且仍然可以配上面包饼干等干的食物,成为早餐或点心。2、含热量的开水:在喝的开水中,加入适量的麦芽糊精(糊精是一种多醣类,可溶于水,具有热量,甜度甚低,可到大一点的超市找找看),可以摄取热量,却不像汽水可乐等含糖饮料,因含单醣,...
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