蔬果甜品

蔬果中农药残留对于我们来说已经不是什么新鲜事情了。长期食用有农药残留的蔬果会让农药在我们身体内积累，导致癌症的患病率上升。今天小编来给大家说说，日常清除农药的洗涤方法中，哪些方法比较安全有效。

“与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法，不如每餐加一种排毒食品。食物就是很好的排毒剂。

距离吃饭还有几个小时，你的胃却已经姑姑在叫了，是等着吃饭呢？还是来点零食呢？专家建议，来点小零食吧！零食可以给你的身体瞬间补充能量。只要你有一定的自控力，就算是要减肥，营养丰富的零食也可以被列为很好的健康食品呢！

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。

所谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。(#画中画广告#) 阴虚别吃火锅阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。适宜的饮食：这类人...

当今这个社会有很多年轻人头发脱落却不知道为何？从网上查专家说因为长期的疲劳、睡眠不足导致头发脱落。还有的是可能天天对着计算机而导致的辐射。那么年轻人脱发是怎么回事啊？为了帮助广大患者脱离这种烦恼，我们先介绍一下年轻人脱发的原因究竟有哪些？(#画中画广告#)年轻人脱发的原因：1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细...

不管是哪方面问题，预防都比治疗强，皱纹也是。与其等它出来了想各种方法治疗，不如生活中咱们多注意，延缓它产生的时间。这里给你几招，都很简单，却贵在坚持。(#画中画广告#)1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。3.培养运动习惯，可使肌肤紧实。4.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命b群、维他命a及维他命c，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦...

白色，总给人单纯洁净的感觉，但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养，是健康食谱中不可或缺的一员。

夏天到来了，除了燥热的高温外，你是否还为解暑，防红眼病，安眠健胃的问题而苦恼呢。不要慌， 众所皆知，银耳，化名雪耳，是物美价廉的营养滋补佳品，用它来当食材就可以轻松解决以上烦恼。现在就教你五款银耳甜品的制法，健康养生，和疾病说bye bye。

国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。(#画中画广告#)饮食不科学孕育宝宝危害多提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。坏习惯1。偏食不喜蔬果很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当...