桑拿

从专家的解释可以看出，作为精液中的主角，精子的数量和质量同样重要。“烟和酒是精子的大敌，这种影响是潜在的，容易被很多抱有‘侥幸心理’的男性所忽视。”专家说，“现在许多男性喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿，手机也挂在腰上，殊不知手机电磁波对精子的伤害日积月累，比x光还要厉害。”应该养成良好的生活习惯。因为男性的身体就是精子的加工厂，所以男性的身体素质决定了“蝌蚪”的质量。

暑伏刚过，天气还没凉快几天，“秋老虎”又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。烈日炎炎下被晒得汗流浃背、桑拿室里大汗淋漓、运动场上挥汗如雨，到底哪种出汗方式才正确?(#画中画广告#) 现代人出汗太被动出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。下班等公交车时，被太阳晒得衣服都...

精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度 1 ℃ ~2 ℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温“烫”坏精虫。

很多男性都喜欢去桑拿，认为可以身心放松。专家表示长期桑拿会影响生育。还有哪些坏习惯会杀精呢？

冷热要适中。前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

驱除不良习惯。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

冬季是心血管疾病的高发季节，这使得不少患者有这样一个认识误区，认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定一些。其实不然，专家指出，夏天气温升高，尤其是在最近的闷热天气下，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3—5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血

受潮湿闷热“桑拿天”影响，医院里各种因高温患病的病人明显增多。其中，有不少是颈椎不舒适的患者。据专家介绍，高温时节颈椎病容易发作，与人们的生活方式密切相关。

读者李先生：我平时很喜欢蒸桑拿，看新闻说最近在芬兰的桑拿世界锦标赛上有选手在桑拿房中休克，经抢救无效死亡

桑拿天易引发腹泻，中暑，心脑血管疾病，呼吸系统疾病。解暑可以用绿茶，瓜类，豆类之类的，比如西瓜等。 洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。眼下已经入伏，“桑拿天”来袭，我们应该如何应对呢？