a、就餐时间:一般来说,起床20至30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。另外,早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
查看全文>> 标签:学堂早餐原则营养总听到南方来的朋友抱怨,在北京吃不到好吃的早餐。记者身边不少人都认为,与丰富的中餐和晚餐相比,北京人的早餐还处于解决温饱阶段,远远谈不上吃好。
查看全文>> 标签:美味京城早餐无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭,热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。
查看全文>> 标签:烹饪技巧日本贸易港口对外开放后,一些地方逐渐形成了中华街,中华街里的中餐馆便是日式拉面的发祥地。起初,中餐馆的顾客大部分是中国人,后来日本人也去那里就餐,对中餐面 有了一定的了解。同时,中国人也走出中华街,到其他地方的餐馆工作,从而使拉面步入日本社会。
查看全文>> 标签:潮流饮食刚刚得知我怀孕的消息,我爸爸就叮嘱我一定不要吃藏红花,因为它有活血作用,可能会引起流产。而西班牙海鲜饭和一些中餐的浓汤菜中,经常会用到藏红花来增添色泽。
查看全文>> 标签:怀孕饮食(1)要坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则。现在很多人特别是中青年人均摊对早列敷衍了事,有的是甚至不吃、中餐马马虎虎,晚餐则比较丰富,这种不科学的饮食习惯对健康危害极大。长期少吃或不吃早餐,容易引发胃病、胆囊结石等,晚餐经常吃得丰富,会形成营养过剩,脂肪积聚,使血管过早硬化,随之高血压、高血脂、糖尿病、心脏血管疾病等会提前到来,对生命造成严重威胁。(2)警惕"人类因多食而早亡"。...
查看全文>> 标签:饮食护肤饮食美容护肤8个小方法,就让你在吃中餐的时候不要顾及吃什么会长肉。减肥就是这么简单!
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥食谱减肥医学研究证实,男人体内大约有300亿个脂肪细胞,并随着年龄增长逐渐增重。如果男人过于肥胖,不注意减肥,势必会影响健康。下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥妙招———(#画中画广告#)只要像糖尿病人那样吃,就不愁瘦不了身 像糖尿病人那样吃医学专家提醒肥胖男性,只要像糖尿病人那样吃,就不愁瘦不了身,他们提供的“糖尿病食谱”如下:首先是选择主食品种。医学专家按照食物有益于血糖代谢的程度,提出了食物的“...
查看全文>> 标签:男性减肥保健小帖士男性保健“夫人,今晚我们吃什么?”这是日常生活中常能听到的一句话,西餐还是中餐?自助还是点菜?上馆子还是在家吃?向东和向西是结婚了12年的夫妻,丈夫向东是报社记者,太太向西是电视台化妆师,他们每天都像热恋中的男女,令人羡慕。
查看全文>> 标签:中年夫妻性功能性爱早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,它们不仅营养健康,还可以帮助润肠通便,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
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