顺气健胃

芹菜具有较高的药用价值。其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用

导语：春季人体开始阳气生发，上升容易引起人体上火、积食等症状，外加春节饮食高脂、高糖、高热量，使人更加容易出现脾胃不和、情志抑郁。下面介绍一款消食降火食疗法——生姜陈皮饮。(#画中画广告#) 降火喝点生姜陈皮饮中医称为“伤食”、“积滞”或“食积”。引起的原因很多，有脾胃不和、湿热郁积、情志抑郁等多种原因。消化不良可见于各年龄段，尤以儿童及体弱多病者多见。其主要表现为脘腹胀闷、食欲不振或饮食停滞、食...

被誉为“万岁子”、“长寿果”的核桃，在国外也有“大力士食品”的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。广东省中医院呼吸专科何德平主任指出，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介绍几种简单的运用核桃治病的小窍门。

今天介绍的这道番茄金针菇鱼片汤，味道酸甜鲜香，营养丰富，而且非常适合春天饮用，番茄能健胃消食、生津止渴，金针菇除了益智，更有防止过敏、增强免疫力的功效，加上鱼片，就是一道完美的快手靓汤了。

柠檬草：具有健胃、利尿的作用；红茶：生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，薄荷茶：去油腻；消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 。

中医认为柚子味甘性寒，且具有润肺清肠、补血健脾的功效，是秋冬季养肺、缓解感冒症状的最佳水果，正逢大好时节，可不要忘了多吃点柚子哦。

工作压力大加上饮食不正常，易引发胀气、消化不良，严重者甚至产生胃疾；平常可喝能预防肠胃疾病的养胃茶，助消化并培养好体力。在黄建荣医师所推荐的养胃茶饮中，主要分为改善消化、防止胃食道逆流，以及改善胃痛这3种常见的肠胃症状养胃茶。其中山楂、莱菔子、麦芽养胃茶来摄取帮助消化的分解，可以改善消化不良症状，还兼具健胃的功效；而以党参等4种中药搭配的四君子养胃茶，则是益气健脾常见的养胃茶。另外，这一次医师也提...

这几天的天气总是忽冷忽热，让你防不胜防，偶尔有点小咳嗽、小感冒就足以影响你一天的心情，小编推荐你春季多吃萝卜，不仅可以顺气，更可以防治感冒，一起来看看萝卜防治感冒的妙用吧！

医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。

生姜有健胃增进食欲的作用，气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。