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  • 7种减肥食品不可空腹吃 2011-9-6减肥

    很多mm认为减肥必须控制热量的摄入,因此常常空腹吃很多减肥食品。其实,这种减肥方法是不明智的。为你介绍7大减肥食品,这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效,还会损害健康哦!

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  • 晚餐1小时后上床使中风危险降三分之二 2011-9-6心血管疾病

    2011年欧洲心脏病学大会上宣布的希腊一项新研究发现,晚餐之后至少等1个小时再上床睡觉,可以使中风危险降低三分之二。

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  • 治疗高血压自我调节很关键 2011-9-6心血管疾病

    高血压作为心脑血管的多发病,它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时,也要做好自我调节的工作,要针对自己病情,从生活的各个方面着手,尽量的减少高血压危害。下面,就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进行自我调节。体重调节首先,超重和肥胖是导致高血压的重要因素,大家想知道自己是否正常,可以通过以下公式来判断:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。例如你的身高是170厘米的人标准体重为65公...

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  • 中秋节吃月饼 什么口味最养生 2011-9-6饮食

    还没到中秋,月饼大战已经拉开序幕。月饼属于节庆食品,中秋节赏月品月饼,是我国的传统习俗,莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。不过你有所不知,原来莲蓉月饼也有养生功效!

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  • 晚餐太丰盛会诱发儿童佝偻病 2011-9-6骨科

    晚餐太丰盛,吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,会诱发儿童佝偻病。

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  • 初秋必吃四色水果 滋润消脂快速瘦 2011-9-6减肥

    水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对健康是非常有好处的。

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  • 太烫太凉皆伤身 饮食需适温 2011-9-6饮食

    吃过烫的食品,会对口腔、食管、胃内黏膜造成损害,时间久了甚至会发生癌变;吃过冷的东西会影响脾胃功能,时间久易了诱发慢性胃痛、腹痛、腹泻以及营养不良,经过冰箱冷藏的食物,最好在室温下放置一段时间后再食用

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  • 过度节食更易得脂肪肝 2011-9-6肝病

    专家提醒,脂肪肝并不是肥胖人士专有的疾病,过度节食也是导致脂肪肝的一个危险因素。下面将为大家详细节食相关内容。

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  • 适当运动+健康食品 成就减肥大计 2011-9-6减肥

    那天和同学瞎聊,说起减肥,再一次感叹说我是大学宿舍的几个里面唯一一个真正身体力行过“减肥”这两个字的人,那几个整天嚷嚷着“不减肥毋宁死”的,没两天见到美食就故态复萌。

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  • 每日一菜:葱油五香豆腐丝 2011-9-6饮食

    豆腐营养丰富、口感细滑,是既健康又美味的食品,如果把豆腐做好了,味道鲜美,软嫩,是一道非常美味的佳肴,今天小编就给你推荐葱油五香豆腐丝,大家不妨试试。

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