第一条:(#画中画广告#) 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的:“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候,不要一次喝得很多;要从几百毫升开始,慢慢增加水量。早晨锻炼身体不要过份用力,否则一天没力气。早饭必需吃,但是不要吃得...
查看全文>> 标签:养生健康女性除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!
查看全文>> 标签:饮茶养生中医预防保健喝茶是中国人的传统习惯,尤其是老人,每天喝几杯香茶,确实有很多好处,但可能你对喝茶的好处还不是很了解,那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧!
查看全文>> 标签:养生之道老人保健喝茶春季皮肤瘙痒常见,皮肤瘙痒在寻求专业治疗之外,个人从日常饮食上多加调理也可收到理想的效果。春季三款药茶对于春季觉皮肤瘙痒效果较为突出,在讲究治疗效果同时希望能收获一份喝茶的悠闲心情的朋友不妨一试。
查看全文>> 标签:皮肤瘙痒怎么办皮肤瘙痒瘙痒症状诊断预防保健病因妇科疾病专家指出,喝茶有很多好处,但是对于女性来说,喝茶有一个特别的作用,那就是喝茶有利于降低患子宫癌的风险。
查看全文>> 标签:子宫内膜癌喝茶预防预防保健今天我就从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的。
查看全文>> 标签:应酬男人保健预防保健脂肪肝包括脂肪的治疗方法,脂肪肝症状,脂肪肝的饮食,脂肪肝的危害,脂肪肝的食疗方法,脂肪肝吃什么好,脂肪肝传染吗,脂肪肝吃什么药,脂肪肝保健、脂肪肝常识等脂肪肝栏目,内容及时丰富,权威肝病专家为您解答脂肪肝热点问题。
查看全文>> 标签:脂肪肝的危害脂肪肝症状脂肪肝的饮食病因很多男士其实四肢并不胖,但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子,减肥成了不少男人的烦心事。其实,吃好一天三顿饭,控制小肚子很简单!(#画中画广告#)早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班,同时为了减肥,不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段,此时胆汁也开始进入分泌旺盛期,如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食,而且还要吃饱吃好。早餐...
查看全文>> 标签:啤酒肚男人“宁可终身不饮酒,不可三餐不饮茶”,茶文化在中国源远流长,喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适量,否则不仅对健康无益
查看全文>> 标签:茶水肠胃头晕相关文章喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢
查看全文>> 标签:红枣茶菊花茶饮食