• 大卖场免费品尝 卫生堪忧 2011-3-19饮食

    家住东安路的张静女士上星期五上午在一家农工商超市的饼干柜台前,发现一盘放有供人品尝的食品盘敞开放着,不少顾客直接用手取拿。她看了一刻钟,没有一个营业员过问,她致电本报经济部反映,如今不少大卖场“免费品尝”的卫生状况实在让人担忧,希望有关部门加强管理。

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  • 五种零食 增肥的最佳选择 2011-3-18增肥

    每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康

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  • 吃零食的致癌程度与辐射相同 2011-3-17保健

    在某种意义上,贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为,人体的遗传物质——dna的合成与修复需要叶酸、维生素b12、维生素b6、维生素c、维生素e等营养素,如果这些营养素不足,会导致dna损伤无法修复,其后果与辐射带来的伤害非常相似,所以做好保健工作之前就必须少吃零食。(#画中画广告#) 人们重视维生素,主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现,维生素还具有预防癌症发...

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  • 健康男人的九大最佳食物 2011-3-17男性

    全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。(#画中画广告#)英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。番茄保护前列腺。番茄红...

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  • 推荐:让你轻松增肥的餐单 2011-3-17增肥

    早餐:一定要吃、才有活力(#画中画广告#) 偏好西式口味的人:1。现榨柳橙汁一杯2。低脂牛奶一杯3。浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人:1。一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2。一杯豆浆或米浆。3。一颗水煮蛋早上的点心:帮助身体储藏能量下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。午餐:快乐的进餐、才能吃胖偏好西式口味的人:1。苹果一个2。低脂牛奶一杯3。三明治一个4。生菜沙拉一盒5。高纤饼干一份...

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  • 推荐:男人三天健康排毒 2011-3-17男性

    排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬?男性的压力在增大,他们更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵,以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。(#画中画广告#)维护排毒器官健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以...

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  • 想缓解胃痛就吃苏打饼 2011-3-15胃病

    当胃痛发作时可以吃酵母粉,吃苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致,因而能治疗胃病。

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  • 饼干种类多 营养不同怎么选 2011-3-15饮食

    饼干是我们常吃的点心,可谓是老少皆宜的食品。有些企业将饼干作为为员工准备的下午茶点,许多幼儿园则将饼干作为点心给小朋友食用

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  • 惊!儿童吃零食长大易暴力 2011-3-15育儿

    小孩每天吃甜食,长大更容易出现暴力犯罪。英国研究人员分析上万人资料发现,若在10岁时常吃糖果、饼干、巧克力等甜食,到了34岁,69%的人出现暴力倾向,也常因暴力行为惹麻烦。

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  • 吃什么食物让男人睡得好 2011-3-14男性

    富含松果体的食物(#画中画广告#)富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。研究发现,进入中年以后,人体内的松果体素会逐渐减少,40岁时为青年时的四分之一;50岁时为六分之一;60岁时会降到十分之一。因此,...

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