蒸茄子

核心提示：小苏打粉是干什么的呢？父母或者老人都知道，蒸馒头或者做稀饭的时候用的。到超市或者小店里买一包小苏打粉，2元左右一包（一包绝对可以做60次以上），5分钱+10分钟=黑头清光光！不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！

男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道，营养专家透露各年龄段男人真正的营养之道。(#画中画广告#)20：能量补充进行时身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的...

茄子的抗癌性能是其它具有相同作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。尖椒含有丰富的维生素c，可以降低胆固醇，所以尖椒炒茄子是不可多得的美味又营养的家常菜。

精子是孕育宝宝的条件之一，精子的质量与宝宝的健康相关。然而，有些男人却被告之“精冷不育”。精冷能导致不育吗？想要个健康的宝宝，怎样提高精子质量呢？中医讲堂为您讲解何为精冷不育以及如何提高精子质量。(#画中画广告#)何为精冷不育？男性不育症，指男性没有正常生育能力。男性虽然有正常的性交行为，但因精液内精子数量稀少甚至没有精子、精子畸形、精子活动力差等原因，致使男性不育。其发病机理有肾精不足、阳虚精冷...

白领人士最容易因为工作压力及生活不规律而引起胃病，所以白领阶层很需要护“胃”。护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。(#画中画广告#)（1）早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。③科学搭配。早餐除了吃“稀的”以外，还应搭配一定量的“干点”，并从多种食物中摄取营养。④不宜过多食用肉...

在许多人印象中，炎炎夏季，绿色蔬菜瓠子是餐桌上必不可少的家常菜，最近南京市场上有售瓠子的摊位很多，但今年价格也比往年要贵，3.5元/斤已经赶上丝瓜了，比常吃的茄子还要贵。

男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持“雄风”。(#画中画广告#)软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产...

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。

1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类：豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。4.每天吃1/2个洋葱。5.每天吃酪梨或苹果1个：酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸，苹果中含有丰富的果胶，具有降胆固醇的功效。6...

到了夏季，很多人都喜欢吃些苦瓜来清凉消暑。不过对于苦瓜的做法，很多人还是局限于传统的苦瓜炒蛋、苦瓜煲等。今天小编教大家几道简单易做的苦瓜料理，让大家吃到更多美味的苦瓜菜。