冰凉

导语：女明星们个个是“天山童姥”，30岁的年纪，18岁的面孔。一打听，她们都养生。可自己也在养生啊，为什么面孔仍然是“写实主义”呢?原来，你的养生功夫没做到家。(#画中画广告#) 实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家，一起来将中医养生进行到底吧!(指导专家：夏淑...

45岁的刘师傅是一位出租车司机，今年夏天是他多年来最难熬的一个夏天。因为天气炎热，他每天开车10多个小时都开着空调，这让他的腿经常冰凉麻木。晚上，从停车的地方回到家不足百米的路程，他要走10几分钟，走一会儿就觉得腿部僵硬必须停下休息一会儿才能继续走。为了让腿舒服些，回家他就用很热的水冲洗，有时一冲就是半小时。不仅如此，他夜里还经常腿部抽筋，为此他还吃了很多钙片。

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

导读：女人的身体很精贵，不是所有的东西都适合我们吃，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢?(#画中画广告#)清晨最不应该吃的三种食物：1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成...

尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够安闲地面对自己身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。

干燥的秋风轻抚而过，不仅脸部肌肤变得干燥难捱，就连手部肌肤也是十分的干燥粗糙，这可是让美女们愁怀了。虽然手部肌肤被很多人忽视，但是对于完美主义的美女们，这可不是一件小事情。手背的皮脂腺较少，不能分泌足够的油脂来保护皮肤，并且它的厚度只有脸部皮肤的1/3，所以手部肌肤比面部更容易衰老。手部皮肤虽然很薄，但角质层却很发达，很容易生成老茧。因此，每日都从事着诸多事情的手部肌肤，需要你给予更多的呵护和照顾...

酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱，可眼下随着气温降低，一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。但常说酸奶不宜加热，有没有办法解决这个问题呢？老年人冬天怎么喝酸奶好一些呢？

导读：每次看到外面炎炎的烈日，我们就会在心里默念着，要避暑，避暑才是王道。减少晒太阳的时间，减少各种生病的机会，对于我们来说非常重要。尤其是在饮食一点上，很多时候疾病就是吃出来的!怎样正确防暑呢?(#画中画广告#)艳艳夏日，刚从炎热的大太阳底下逃离，躲进冷气房时，如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料，铁定叫不少人想打从心底大喊声“透心凉”或“爽快啦”!不过，中医师警告，老把肚子当冰箱，可得小心当不...

吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

糖尿病足,糖尿病常见并发症之一.轻者有麻木,冰凉之感,重者溃烂,坏疽,最坏治疗结果可截肢致残.糖尿病足一但发生,糖尿病患者的自我保护意识就要加强,一个不小心的受冷受热都有可能酿成大祸.糖尿病足张老汉就是一个典型的例子.