冰凉

对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

不宜吃生冷食物，应吃熟食和热食。不要喝冰凉的饮料。不要过食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)

冬天喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热后饮用，又有人说加热会破坏营养。

序言 所有秘密都在婚后头三年(#画中画广告#) 十几年前的某个冬天，讲完课的我，逃也似的跑出了讲堂。因为，那时的我总感觉会有人抓住我，追问我的婚姻问题。“金淑琪，先管好你自己吧，看看你现在的样子，你有资格在其他人面前谈论婚姻吗?你有资格指导别人的婚姻吗?”走向楼梯的腿有些发颤，我不想与任何一个听课的人相遇。所以，在躲到了没有人的地方之后，我一下子瘫在了地上。坐在冰凉地上的我，脑海里清晰地浮现出与老...

爱情的冷却如同撤去炉火的沸水，过程漫长且不易察觉。但突然有一天，曾经炙热的情感在不知不觉中，让人觉得冰凉。如何让彼此两不相厌，让感情始终能保有热度?近日，美国msn网站采访了婚姻家庭治疗师瑞切·吉尔曼，提出了4条切实可行的建议。

[在qq上，她说想讲讲婆媳之间的关系，并通过报纸感谢她的婆婆。说实话，我挺惊讶的，听过很多有关婆媳关系的故事，大多不是剑拔弩张，就是冰凉如霜，还从没听到哪个媳妇夸奖婆婆或是感激婆婆的。或许看了她的故事，很多人都能受到一点启发吧。]

唉呦，好酸好痛!一接触到冰凉的饮品或食物，牙齿就像有千根针在刺，这种讨厌的感觉叫不少牙齿敏感的民众备感头痛，但可别以为只要猛刷牙、猛涂抗敏感性牙膏就可以解决这令人

丰润面膜膏为何是大补首选?(#画中画广告#)面膜具有集中护理的功效，但在秋冬季面膜膏的优势绝对大于纸面膜，因为进入秋季的天气开始变干燥、寒冷，人体抵抗力下降，皮肤的油分和水分都降低，湿敷的纸面膜在瞬间补水的功效上比较优越，但这个季节的肌肤干燥不是单纯补水可以解决的，必须靠“补油”来保护住水分的蒸发，“补油”就成了保湿的关键，这一点膏状滋养面膜比谁都在行。膏状面膜为皮肤封上了一层防护罩，其中的成分也...

饮食：(#画中画广告#) 以滋阴润燥型食为主 营养师建议，根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物，注意增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣会伤人体阴精。同时，室内要保持一定的湿度，注意补充水分，...

导语：女明星们个个是“天山童姥”，30岁的年纪，18岁的面孔。一打听，她们都养生。可自己也在养生啊，为什么面孔仍然是“写实主义”呢?原来，你的养生功夫没做到家。(#画中画广告#)实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家，一起来将中医养生进行到底吧!(指导专家：夏淑文...