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  • 帮你迅速消除疲劳的五大妙招 2011-8-3男性

    生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳,怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情!中医上来讲,食补(疗)等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面为您推荐五大招对抗身体疲劳,希望能让您精力充沛。(#画中画广告#) 一、吃1、吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。2、吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不...

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  • 中药类零食能随便吃吗 2011-6-23饮食

    导语:随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……由于口感、营养这些零食深受大家喜爱。但是,中医专家指出:零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。

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  • 中药类零食能随便吃吗 2011-5-18饮食

    阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出,零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。

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  • 盘点中药类零食宜忌 2011-4-22饮食

    阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出,含有中药成分的零食,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。

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  • 细数牙齿37个小秘密 2011-4-13保健

    现代人对自己牙齿真正了解的并不多,但牙医会注意到其中存在的问题。据美国《读者文摘》报道,22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。2.如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。3.即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不...

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  • 食物转眼间就变成保健品 2011-3-22保健

    说到药可是都有两面性的,有好有坏的,就是看大家是如何运用的。所以,我们现在就针对这么一睦药物来进行详细的介绍说明,看看它们的不同法所达到的不同功能。那么,到底所要介绍是哪一些药物呢?一起来了解吧!(#画中画广告#)1、生姜缓解肌肉酸疼。一提起姜,就会想到暖身作用。但最新研究显示,姜也是一种肌肉酸疼缓解剂。刊登在美国《疼痛期刊》的研究显示,每天吃一些姜,可缓解做家务、运动引起的肌肉酸疼,做熟的姜可减...

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  • 为何人类天生喜欢吃糖? 2010-11-29心理

    年幼时,一块糖能让我们津津有味地含上许久,甜到心里。成年人虽已不再拥有如此单纯的快乐,却仍选择吃糖来缓解压力和失落的情绪。奶油蛋糕的香浓、水果糖的酸甜、巧克力的浓醇、薄荷糖的清爽……究竟甜食有什么魔力,能让全球人爱不释“口”呢?

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  • 中秋节饮食的十大注意事项 2010-9-14保健

    中秋佳节即将到来,中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子,在欢乐的同时,饮食一定要科学合理,有益健康。(#画中画广告#)主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。荤素搭配荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外,冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开。粗细搭配要适当吃些粗粮和粗纤维食物,做到粗...

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  • 中秋饮食“七仙配” 2010-9-13保健

    中秋佳节即将到来,中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子,在欢乐的同时,饮食一定要科学合理,健康有益才对得起自己的胃和家人、朋友的爱哟。(#画中画广告#)主副搭配所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。荤素搭配荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外,冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开。粗细搭配...

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  • 饭后宜吃哪些零食? 2010-6-26女性

    饭后宜吃哪些零食?(#画中画广告#) 葵花子——可以养颜。葵花子含有蛋白质,脂肪,多种维生素和矿物质,其中压油酸有助于保持皮肤细嫩。花生——能防皮肤病。花生中富含的维生素b2,正是我国居民平日膳食较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃花生,不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足,而且有助于防止唇裂,眼睛发红 发痒,脂溢性皮炎等多种疾病。核桃——可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂,同时核...

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