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  • 麻油番茄猪肝汤补肝养血美肤明目 2011-3-27饮食

    最近,台式月子餐在网络上走红、受不少新妈妈追捧的新闻,其中麻油鸡、麻油猪腰、麻油猪肝是出现比例比较高的菜式。其实这些菜不仅适宜产妇食用,一般人群也“啱食”。今天就介绍这道麻油番茄猪肝汤,能补肝养血,特别适合在春日饮用。(#画中画广告#)调味料:麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法:1.猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;2.番茄...

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  • 老人根据体质选择肉类 2011-3-26饮食

    过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。

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  • 鸡肉食用方法 2011-3-26饮食

    鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠。对人体健康非常有益,鸡汤含胶质蛋白、肌肽、肌苷和各种营养成分,不但其味鲜美,易于消化吸收,而且可增强体质和免疫力,是预防疾病的良药。鸡汤里含有一些特殊...

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  • 上火困扰只需简单食疗便可解除 2011-3-26保健

    上火是一种最常见的疾病,“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。中医解读应对各种上火的食疗宝典。(#画中画广告#) “火”到底是什么呢?心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。胃火:分...

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  • 最适合糖尿病人吃的十道佳肴 2011-3-24糖尿病

    1、 猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉、色拉油腌腌制一会儿;2、 尖椒切滚刀块;3、 干豆腐切菱形块、蒜切片;4、 锅中油热后,放入花椒、蒜片炒香,放入猪里脊肉炒至变色;5、 放入干豆腐翻炒均匀,加两勺水炖煮两三分钟至汤汁收干;6、 放入尖椒大火快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀料勾芡即可。

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  • 放弃肉食非养生之道:根据体质选择肉类! 2011-3-21老人

    过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。

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  • “健美猪”也被“瘦肉精”添加了 2011-3-17饮食

    央视在3·15消费者权益日播出了一期《“健美猪”真相》的特别节目,曝光河南养猪户利用国家明令禁止使用的“瘦肉精”喂出“健美猪”。据报道,问题猪肉从河南出厂到抵达南京屠宰场过程中,一路凭借买来的“通行证”畅通无阻。百姓餐桌上最常见的猪肉,又再一次成为“敏感食品”。

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  • 推荐:男人三天健康排毒 2011-3-17男性

    排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬?男性的压力在增大,他们更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵,以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。(#画中画广告#)维护排毒器官健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以...

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  • 增肥食谱:台湾四神汤 2011-3-17增肥

    四神汤是发源于台湾东部的小吃,因为使用了淮山、莲子、茯苓、芡实为主要材料,这四种药材在中药里称为“四臣子”,与闽南语的“四神”谐音,因此称为“四神汤”。(#画中画广告#) “四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能,可以治疗消化不良、容易拉肚子,能吃不长肉、长不胖的人,且价格大众,是瘦人增肥食疗佳品。加入猪肚一起煲,更有帮助消化之效。四神汤药材含有大量淀粉,单独炖煮的话口感较涩,适合添加蛋白质增加润滑感...

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  • 从古至今男人壮阳主要食物 2011-3-16男性

    吃什么东西壮阳?(#画中画广告#)医学实验发现,有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。鸡蛋鸡蛋:鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可以强精益气,提高精液质量,增强精子活力,与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。男人补汤一...

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