精制

随着人民生活的提高，小麦的加工越来越精细，面粉越来越白，从营养学角度来讲，面粉加工越精制，其营养素的损失也越严重。

意大利科学家最近进行的一项医学研究结果显示，人们大量食用精制谷物，尤其是面包后，患肾细胞癌的风险会相应升高。

咖啡、可可、巧克力这些食物中含有大量黄嘌呤，可促使良性乳腺增生。精制蔗糖 蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。

意大利科学家最近研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。

意大利科学家最近研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。

中药养生说起红景天，大家可能有些陌生。其实，红景天是景天科红景天属植物。《本草纲目》载，红景天为草本上品，主要功能扶正固本、补气养血、清热润肺。全世界有90多种，我国就有70种，尤以生长在世界屋脊——西藏的圣地红景天为上品。(#画中画广告#) 圣地红景天在极其恶劣多变的自然环境中生长，如缺氧、低温、干燥、狂风、强紫外线照射、昼夜温差大等，这就意味着它已从遗传上适应了高寒多变的恶劣环境，具备了其他植...

这种问题的出现，和食物中的糖大有关系。营养学家中国农业大学范志红教授警告，食物中含精制糖越多，获得足够维生素、矿物质、膳食纤维和天然保健成分的机会就越小。而最近的一项研究报告更显示——吃太多的糖可能增大患胰腺癌症的风险！

我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。

意大利科学家最近研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。

意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。