海米

饮食疗法是治疗糖尿病的重要环节。我们在《常见病防治·糖尿病》版推出一个固定栏目，就叫《专家掌勺》。请糖尿病病人品尝一下医学专家为您精心烹饪的科学美食。同时，请糖尿病专家和营养专家不吝赐稿，帮助我们把这个栏目办得有声有色。(#画中画广告#) 成分：海米10克，大白菜心200克，，植物油10克，盐1.5克。营养成分：蛋白质6.9克，脂肪10.5克，碳水化合物3.8克，总热量137千卡，交换份...

成分：芹菜100克，海米5克，香油2克，盐1.5克。(#画中画广告#) 营养成分：蛋白质3.4克，脂肪2.3克，碳水化合物3.3克，总热量48千卡，交换份0.5。制作方法：1.干海米温水泡软，备用；2.芹菜洗净，切寸段，水氽透备用。3.以上两种原料拌匀，加盐、香油即可。

(#画中画广告#)【菜系】 安徽菜 【原料】 秋葵300克、虾、熟白芝麻1/2小匙、大蒜1粒盐、糖各1/2小匙、橄榄油1大匙、胡椒粉1/4小匙 【做法】 1、大蒜去皮，切末；秋葵洗净，切去头部，切小段；虾米泡水，洗净，沥干水分备用。 2、锅中倒入半锅水煮开，放入秋葵汆烫，捞出，以冰水冲凉后沥干水分。 3、将锅中水再烧开，放入虾米汆烫，捞出，沥干水分，盛入碗中，加入秋葵，蒜末及a料拌匀，撒上熟白芝麻...