材料 海米50克、海带丝200克。
查看全文>> 标签:海米海带丝孕中期食谱醋熘白菜,以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素c等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。
查看全文>> 标签:果蔬减肥调料:盐、鸡精、香菜末、高汤各适量
查看全文>> 标签:食谱材料:水发海米 30克 食盐、适量 洋葱 150克 姜丝 5克 酱油 3克 色拉油 25克 料酒 5克 香油 5克 味精 1克
查看全文>> 标签:苗条减肥简介:虾,也叫海米、开洋,主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。
查看全文>> 标签:海鲜醋熘白菜 主料:嫩白菜帮300克 辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油(油食品)各适量。
查看全文>> 标签:4种做法最健康好吃白菜蔬菜海米冬瓜汤
查看全文>> 标签:海米冬瓜健康虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。海米拌菠菜是孕前的一款好食谱。
查看全文>> 标签:海米备孕饮食孕前营养孕前食谱菠菜配方:鸡蛋2个,莴笋叶50克,海米5克.盐,西红柿酱(或鲜西红柿丁),淀粉,香油少许。
查看全文>> 标签:什锦蛋羹孕前饮食食谱对于饮食,颜老从来都是以清淡为主,虽喜食辛辣,却注意节制。早餐通常是一袋牛奶、一份蒸海米豆腐,有时加个鸡蛋。午餐则注重干稀搭配。水果常吃香蕉和苹果,过凉的水果吃前用开水烫烫,以防伤胃。
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