手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。手段二:采...
查看全文>> 标签:孕期营养产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如对分娩怀着紧张、恐惧的心理,疼痛就会更厉害。所以,孕妇应充分了解分娩相关知识,树立起分娩信心,学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧,保持平静的心态来迎接分娩的到来。
查看全文>> 标签:分娩痛无痛分娩自然分娩我的眼睛到底要画多粗?眼尾要不要上扬一点?下眼线还要不要画?画眼线的时候你一定有类似这样的疑问,一起学习下面的技巧吧!
查看全文>> 标签:眼妆技巧潮流动态也许你不曾奢望性生活像电影一样浪漫而精彩,但也不会希望做爱像吃套餐一样缺乏惊喜,如果能丢掉老套的性爱模式,定能让你感觉新鲜,越做越爱:
查看全文>> 标签:性技巧两性性爱男性的肥胖问题虽不及多数女性朋友一般斤斤计较,但是肥胖不仅对身体健康牵生的负面影响,还会让人没有一个良好的印象。要是迅速改变别人想法的方法就是掌握适合自己的穿衣术:1、垂直性的线条垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度,而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样,那么选择花样小的、细致一点为佳,若仅以单色为搭配方法,应该避免上下采行对比,如:白衬衫加黑裤子,灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。至于打领...
查看全文>> 标签:着装男人每个男人的衣橱都会有至少一条的牛仔裤,甚至还有些男人衣橱里有各种各样的牛仔裤。牛仔裤有哪些搭配技巧呢?运动鞋——adidas、nike、new、balˉance等名牌运动鞋原是为篮球等运动而开发的。如今则是牛仔裤搭配服饰中不可或缺的组成部分。不过牛仔裤与运动鞋及t恤衫的搭配是最最“小儿科”的,只有选一条细节或款型上不普通的牛仔裤,才能不同凡响。高帮鞋——和前几年相比,穿高帮鞋的年轻人越来越多,ho...
查看全文>> 标签:牛仔裤搭配男性母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫。此外,在实际的育儿实践中,有一些小技巧可以帮助提高宝宝的免疫力。
查看全文>> 标签:新生儿呵护新生儿免疫力只有消耗身体里的多余热量,才能达到塑身、减肥的目的。但是,怎样能快速运动减肥呢?
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥控制饮食,是减肥瘦身的关键所在,但是要管住自己的嘴很不容易,所以减肥的天敌应该就是美味的食物了,到底该怎样健康的减肥,正确的饮食成了mm们最关心的事情,下面小编就来告诉大家其中的技巧。
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥饮食没能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。而且提醒新妈妈们,一味“求瘦心切”很容易陷入以下四大减肥误区哦。
查看全文>> 标签:产后健康瘦身减肥