烤薯

导读：痤疮又称“青春痘”，有不少女性月经前期出现加剧现象，成了严重影响“面子”的烦恼。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。3.薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。

2006年起，一场以集中解决矿山开发布局不合理的矿产资源整合浪潮席卷全国。截至目前，云南98.5%的矿区已完成第一轮整合，2010年确定进一步推进整合的68个矿区共减少156个矿业权，减少222个矿业权主体。“一个矿区只设置一个采矿权”的目标正在逐步实现中。(#画中画广告#)然而，“矿”字背后是复杂而微妙的利益关系，资源整合不仅是矿山企业的重新洗牌，也是各方利益的重新调整分配。磨合期间，如何兼顾各...

薯不仅富含淀粉，而且各类维生素和微量元素的含量也很高，所以薯类是日常主食的好选择。今天小编给大家介绍一下各类薯的营养价值，并告诉大家怎样吃才健康又美味。

导语：我国的胃癌发病率一直居高临下，除了和不良的饮食习惯有关以外，还因胃病和胃癌容易被混淆，多数人畏惧做胃镜检查，没有及时治疗有关。39保健小编提醒大家注意饮食，少吃腌制食品，疑病时要做好检查治疗。(#画中画广告#)我国的胃癌发病率高居不下，每年新发40万病人。近几年来，消化道肿瘤高居不下，这与不良生活方式有关，比如喜好熏烤、高盐、腌制食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致...

导语：饿治百病，饱食伤人。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。(#画中画广告#)养生常识：饿治百病饱食伤人专家研究发现：长期饱食损害大脑健康。为什么饱食损害大脑昵？由于经常饱食，身体摄入的总热量远远超过机体的需要，致使机体脂肪过剩，血脂增高，会导致脑动脉硬化，引起“纤维芽细胞生长因子”明显增加。这种物质能使毛...

导语：胃口不好，热气，心烦气躁，情绪变化大等等现象是夏天非常常见的，许多人都认为这主要是因为夏天天气造成的，其实并不然。会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养生保健。下面小编给大家介绍几种祛燥的方法，让大家夏天可以解解燥气。(#画中画广告#) 1.该睡不睡肝火旺。中医师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间。这段时间，血回流到肝脏准备储...

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不快乐。今天编辑为你介绍8个瘦身小妙招，骗过你的身体，让减肥变得很“享瘦”！

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。