鲱鱼

美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。

预防肾癌，专家呼吁一是禁止吸烟；二是多吃鱼。有报道称，瑞典研究人员进行的一项大型研究表明，每周至少吃一次三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类，对于预防肾癌有一定的帮助。

预防肾癌，专家呼吁一是禁止吸烟；二是多吃鱼。有报道称，瑞典研究人员进行的一项大型研究表明，每周至少吃一次三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类，对于预防肾癌有一定的帮助。

“男人同鱼：先是死不上钩，而当你好不容易将他拖上岸后，他却开始发臭。为何总是事与愿违？你本想钓到一条又肥又大的梭子鱼，可挂在鱼钩上的却是条不起眼的小鲱鱼？你该怎么去捕钓自己的mr.right？”在德国新畅销《上钩的鱼都很美》的序言中，作者问到了很多单身女人共同的疑问。

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瑞典研究人员最近研究发现，与吃低脂肪鱼类的人相比，如果瑞典女性每周至少吃一次高脂肪鱼，比如像马哈鱼、鲭鱼和鲱鱼，她们患肾癌的危险就会降低很多。

(#画中画广告#)硼：前列腺之宝 硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。 脂肪酸：“护心”专家 研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如...

“男人同鱼：先是死不上钩，而当你好不容易将他拖上岸后，他却开始发臭。为何总是事与愿违？你本想钓到一条又肥又大的梭子鱼，可挂在鱼钩上的却是条不起眼的小鲱鱼？你该怎么去捕钓自己的mr.right？”

“男人同鱼：先是死不上钩，而当你好不容易将他拖上岸后，他却开始发臭。为何总是事与愿违？你本想钓到一条又肥又大的梭子鱼，可挂在鱼钩上的却是条不起眼的小鲱鱼？你该怎么去捕钓自己的mr.right？”

1、硼:前列腺之宝 (#画中画广告#)硼酉每摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。 2、脂肪酸:"护心"专家 研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-...