女人饮食四不(#饮食推荐#)(#画中画广告#) 1、不要过多摄入脂肪。一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。2、不要减少维生素。维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的...
查看全文>> 标签:冬季女性饮食随着经济的改善,爱美之人对于化妆品的使用已如一日三餐般不可或缺,但使用化妆品有时会引起皮肤过敏反应。在日常生活中,我们常常看到一部分人面部皮肤泛红,并且肉眼就能看见一条条扩张的毛细血管,部分呈红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的形象,这就是毛细血管扩张症,俗称血红丝。下文这位mm,就是这场化妆品“美丽风波”的受害者。
查看全文>> 标签:红血丝皮肤过敏化妆品预防保健一些营养师指出,低卡食物并没有明确的定义或标准,是相对而言的。最简单的区别方法,就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面,可以在平日的饮食当中,增加热量较低的蔬菜、菇类等食物的摄取量。
查看全文>> 标签:误区减肥营养有调查显示,心脏病和肝病成为威胁中年男性健康的主要疾病。因此,中年男性平时多吃“一菇一带”对健康大有裨益。
查看全文>> 标签:男性健康饮食血红细胞又称红血球或红血细胞或红细胞,是血液中最多的一种血细胞。红细胞中含有血红蛋白,因而使血液呈红色。血红蛋白能和空气中的氧结合,因此红细胞能通过血红蛋白将吸入肺泡中的氧运送给组织,而组织中新陈代谢产生的二氧化碳也通过红细
查看全文>> 标签:细胞体检健康小编总结了下,美白的蔬菜有“双豆(豌豆、土豆)、双卜(红白萝卜)、双瓜(冬瓜、黄瓜)和一菇(蘑菇),常吃这些蔬菜可以令人“好颜色”哦!
查看全文>> 标签:本草纲目美白中医蔬菜预防保健中医早在数百年前已将桑黄菇视为药用真菌,近日波士顿大学医学院的华裔科学家发现,将桑黄菇的抽取物加入治疗癌症的药物中,可提高该药治疗前列腺癌的成效。
查看全文>> 标签:治疗前列腺癌桑黄菇男性用药治疗用药草菇来源于光柄菌科植物草菇的子实体。草菇也叫兰花菇、美味包脚菇、中国蘑菇、秆菇、麻菇、贡菇等。我国南北各地许多地方均有种植。香菇来源于侧耳科植物香蕈的子实体。香菇也叫冬菇、花菇、香菌、香信等。我国大部分地区均有栽培。
查看全文>> 标签:茶树菇草菇营养学家提倡吃“单腿”的菇类食物,其主要出发点是为了改善人们的食物结构,增进身体健康(健康食品)。
查看全文>> 标签:健康食物营养一、不要忽视氨基酸的供给。现代女性中不少人是脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富,应适当多吃。二、不要过多摄入脂肪。一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入...
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