果仁

当年伟哥进入中国，一时一片哗然，壮阳药竟然能够光天化日之下沿街叫卖了!自从伟哥之后，伟弟、虎哥等一干男性药品如笋冒头，也没啥人觉得这个不正常了。其实男人每天餐桌上吃的东西里面，就有好多相当于伟哥的作用，记住了，多吃点，保你雄风不倒!(#画中画广告#)现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最着名的性...

有了小宝宝，妈妈总是希望宝宝品尝更多美味，果冻，珍珠奶茶、葡萄、qq糖，果仁等等，看起来就很小巧可爱，是不是就适合宝宝吃呢?那可不一定。

冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。咳嗽让人难受，不过我们可以通过一些饮食的小方法来改善身体上的不适，趁着现在天气晴好的时候，多吃几个有益水果，让咳嗽不再烦恼着你吧。

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。第一类　食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。第二类　鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护...

秋冬季节，肌肤又要面临着干燥的威胁了。嘴唇作为我们脸部最薄最娇嫩的皮肤，它所受到的影响无疑是最大的。由于嘴唇的角质层很薄，保水能力不强，所以当空气湿度下降时，嘴唇就是最成了敏感的指示灯。外界和身体的水分差异导致皮肤大量的水分被大量蒸发，使得表皮层的细胞枯死，从而形成了恼人的“起皮”现象。不仅美观大打折扣，更使得真皮层暴露在空气中，细胞容易受外界的直接侵蚀，加重嘴唇干燥导致瘙痒和疼痛。一但唇部皮肤受...

冬季止咳五道“菜”冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮(#饮食推荐#) 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与...

秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。

秋天吃什么最好呢?果仁是许多女性朋友的心爱零食，果仁营养丰富而且能帮助保持苗条身材呢。教你三道美味的果仁小菜，在秋燥之际滋补养生，让你健康过秋!

对儿童而言，花生过敏所带来的危害可能更大。8月2日路透社的一篇文章指出，由于食物成分标注不明或家长疏忽，约1/4有花生过敏的孩子仍在吃含有花生成分的食物。而为了避免这种情况，美国食物过敏与过敏反应监测系统的专家给出了以下几点建议：首先，避免花生类的食品。如：花生奶油、花生酱、花生油、花生糖、酥皮花生等。其次，留意食品的成分标签，混合果仁、早餐麦片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生成...

均衡营养饮食减肥方法主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯，这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。(#画中画广告#)1、每天定时定量吃好三餐！！！（严禁挨饿）2、不吃夜宵与西式快餐。3、每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。4、每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。5、避免...