菱角

我缺铁了。我要怎么补充铁?(#画中画广告#)营养学认为，正确地补充铁，首先要认识那些食物中的含铁量丰富，合理的膳食加上适量的运动，可以帮助铁的吸收利用。含铁丰富的各类食物毎100克 铁1～5 毫克 铁>5毫克肉类猪心、猪舌、猪肾、鸡心、鸡肝、鸡胗、牛腱、牛腿肉、牛肉条、牛后腿股肉、猪肉条、猪肝连、牛腩、热狗、鸭肉、鹅肉、牛小排、羊肉猪血、鸭血、鹅腿肉、猪血糕、猪肝鱼贝类虾米、香螺、凤螺、鱼松...

据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼“轻身”。

菱角为广州有名的泮塘“五秀”（还有马蹄、莲藕、茨菇、茭笋）之一。原产于欧洲和亚洲温暖地区，在我国已有3000年的栽培史，普遍分布于长江以南，广州泮塘产的五月菱和七月菱是最有名气的，时下正是七月菱(农历)的季节。

给予易消化饮食宜富含维生素a和维生素c，食用具有防癌抗癌作用的食品。 皮肤癌手术后，耗气伤血，宜多食用补气养血之品，选用大枣、龙眼、香菇、鹌鹑蛋、山药、藕粉粥、豆类等;放疗时耗损阴液，宜多食滋阴养液之物，选用新鲜蔬菜水果如菠菜、水白菜、藕、白梨、香蕉、葡萄及泥鳅、海参、甘蔗粥等;化疗时气血两损，宜常服养气之品，选用核桃仁、桑椹、白木耳、香菇、菱角、黄鳝等。(#画中画广告#) 皮肤癌的预防工作主要是...

2009年的整形市场流行什么你知道吗？答案是：面部轮廓整形。想知道多一点，就看看下面有关面部轮廓的整形材料吧。 (#画中画广告#)2009流行时装、流行图书、流行综艺节目…紧接着连整形界也刮起了流行风。好多女性为了如今流行的无菱角小巧锥子脸而不惜代价，把整形外科当自家门进进出出，但，整形后真正达成愿望的又有多少？ 无论今日的整形技术有多先进，由于人的面部分布着无数神经和血管，位置也因人而异，即使同...

传统医学认为，水果可分为3类，一是柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等寒凉类水果。二是橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等温热类水果。三是李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等甘平类水果。老年人吃水果，要做到"三适"。

男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。(#画中画广告#)1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”4、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。5...

在媒体宣传报道里列出了十大败性食物，包括莲心、冬瓜、菱角、芥菜、竹笋、芹菜、酒精、烟草、红萝卜、鱼翅，劝男人们敬而远之。

一般癌症患者多用荸荠、菱角、鸭梨、鲜藕、莲子、冬瓜、西瓜、绿豆、圆鱼、香茹、银耳等食物，忌食用辛辣、烟酒等刺激性物质。

行经期间，饮食上还应注意以下几点： (#画中画广告#)1忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 2忌食...