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  • 害人不浅的健康谎言 小心中招 2010-10-8保健

    网上到处都是各种各样的减肥方法,但是这么多的信息怎么去筛选呢?健康可是革命的本钱。当然,这革命也包括我们伟大的减肥事业。所以,为了我们的事业能万古长青,我们小编今天要告诉大家哪些我们经常听到的,其实并不是那么真实。(#画中画广告#) 广泛流传的说法不一定具备科学性。国外媒体近期指出了生活中经常听到的八大健康“谎言”。吃油炸食品长青春痘皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感,当多余的皮脂和死皮...

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  • 眼睛也要保湿 2010-10-4育儿

    近些年来,由于空气污染和空调的普及,干眼症有逐渐增加的趋势,尤其是配戴隐形眼镜者,“网虫”以及学生,由于用眼过度,极易出现干眼症。眼科专家认为,眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。(#画中画广告#)据介绍,健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球;若气候干燥,则眼睛里水分蒸发得更快。另外,环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作,都会加重泪液流失,使得干眼症患者大增。在眼科门诊中,每五个人中就有一个经...

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  • 秋季干燥 吃秋藕缓解秋燥正当时 2010-10-4育儿

    从立秋开始,空气就越来越干燥,还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看,秋燥的产生与两个因素有关,一是阳气不足,二是阴液不足。(#画中画广告#)对于人体阴液不足的人来讲,此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥,可吃些如:梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉及鸭肉,其中特别推荐食用藕。对于人体阳气不足的人群不应食这些偏寒的“润燥”食物,反而会加重干燥的感觉。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微...

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  • 饮食小常识:喝茶应以温淡茶为最佳 2010-10-4育儿

    喝茶养生且温淡茶为最佳选择。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。(#画中画广告#)浓茶中含有大量的咖啡因,会令人心跳加速,易胸闷、心悸等不适情况,不觉 会使人导致兴奋过茺。因此,老年人及心脏不好的人群都不适合饮浓茶。老人常会服用很多慢性病药物,浓茶的解药性却会使药效受到影响。老人喝淡茶对身体则...

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  • 秋季中医养生健康应要注重的五点 2010-10-4育儿

    中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。(#画中画广告#)谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,可适当再赖床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防血栓形成有重要意义。滋阴润肺 秋燥易伤津液,秋季以肺脏当令,饮食上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而已之,以补益精气。”...

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  • 长假第一天无偿献血者猛增 献血量接近7万毫升 2010-10-4育儿

    国庆长假第一天,停放在市内的各流动献血车内人气骤增,约230位市民无偿献血,献血量接近7万毫升。(#画中画广告#)云南昆明血液中心血源管理科主任李开红介绍,近日血液库存特别紧张,加上前两天一直下雨,导致采血量相对偏低,尤其是节假日期间各大医院的临床用血量都会大幅度增加,目前四种血型的存血量只有12万毫升,而正常库存应是45万毫升,存在33万毫升的缺口。记者在四个流动献血点看到,献血车外排起长队,献...

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  • 秋季去燥养阴补气的食参七法 2010-10-3育儿

    秋风在送来凉意的同时也带来了干燥,秋季养生保健的关键在于去燥养阴补气。人参是不少人进补的首选,尤其是补而不燥的花旗参具有补气养阴功效,可以冲水饮用、煲汤、煮粥,也可直接切片含在口中,具体来说有以下几种常见的食用方法:(#画中画广告#)含化法 将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后切成薄片放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天2到4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。冲粉法 将花旗参研成细粉状,取...

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  • 经期为什么不能洗头? 2010-10-3女性

    原来月经不洗头 不是冷不冷的问题(#画中画广告#) 于阿桑、梅艳芳的死去,给女人的忠告:女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗 博士生于1922年,今年80岁了, 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头 ?很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就...

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  • 女人饮酒为何伤肝赛过男人? 2010-9-30肝病

    国近7年间,因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍,死亡人数上升30.6倍。大家都知道,适量饮酒对大多数人的健康并没有损害,少量饮用某些酒,如葡萄酒,对身体还有一定的好处。但是,长期过量饮酒,特别是饮用高度数的酒,就会使肝细胞发生脂肪变性、炎症坏死和纤维化,最终导致肝硬化甚至肝癌。

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  • 患红眼病儿童应暂缓接种麻疹疫苗 2010-9-27育儿

    当前我国不少地方出现红眼病聚集性病例,流行强度高于往年。近期,南宁市一些医院都接诊了不少红眼病患者,其中不少是中小学生及幼儿园的儿童。目前正是麻疹强化免疫接种期,专家提醒家长,8个月至14岁以下的儿童如果患了红眼病,要暂缓接种麻疹疫苗。广西壮族自治区人民医院一位眼科医生介绍,红眼病是充血性结膜炎,传染性很强,发病后眼部明显红赤,眼睑肿胀,怕光、流泪、眼中分泌物多等。这种病传染性极强,在学校、幼儿园...

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