桃花朵朵开,春天终于来。爱美的你是不是憋足了劲,准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉?是否想舒展一下筋骨,穿上最美丽的新衣秀出好身材?是不是想很s呢?那还等什么呢,快快加入瘦身的队伍中来吧!
查看全文>> 标签:抽脂减肥塑身减肥合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证...
查看全文>> 标签:护理脂肪肝饮食脂肪肝治疗护理传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。(#画中画广告2#) 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩...
查看全文>> 标签:产后饮食产后护理乳房胀痛准妈妈们,在为水肿烦恼吗?下面的文章可以帮到你哦。口味:原本味工艺:煮孕妇水肿食疗方的制作材料:主料:鲤鱼250克,赤小豆100克教您孕妇水肿食疗方怎么做,如何做孕妇水肿食疗方1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞,洗净。2. 红豆洗净。3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之,不用加食盐。健康提示:鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。食物相克:鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也...
查看全文>> 标签:水肿孕妇一、玉女补乳酥材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。专家叮咛:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,从古到今都被奉为丰胸圣品,红枣补血,有益调理气血,改善胸部血液循环。二、归耆鸡汤:材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡...
查看全文>> 标签:产后胸部产后饮食现在都市人越来越多人在煮饭,因为自己煮的话,用油和用调味料的份量可以自己控制,不用担心油和调味料会摄取过多,自然吃得健康又放心。不过,除此之外,还有一些烹饪小贴士是对你健康很有帮助。
查看全文>> 标签:家常初秋烹饪星巴克旗下的via免煮咖啡在中国门店正式上市了。消费者可以在450家内地门店以及香港、澳门和台湾的所有门店选购两种口味的免煮咖啡。
查看全文>> 标签:免煮咖啡绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
查看全文>> 标签:营养绿豆营养虽然现在很多蔬菜都明显涨价,胡萝卜的价格仍然处于较为低廉的位置。经常把它请进家门,既经济,又健康,无论炖、煮、炒、蒸都相当美味,实在是当今生活中难得的幸事。
查看全文>> 标签:长寿胡萝卜长寿胡萝卜季节交替是感冒的高发季节,有的体质稍微弱一些的宝贝甚至一个月感冒两三次。孩子受罪,妈妈心疼,全家忙乱。其实,感冒是幼儿期常见的疾病,几乎没有一个孩子能够幸免,所以也不必太担心了。以过来妈妈的经验,给大家分享一些经典攻略,给新妈妈们支支招:1.感冒大多数都是病毒所引起,如果没有合并感染,抗生素治疗是无效的。很多妈妈对宝宝感冒的寒热区分不好,往往在药物选择上不知所措,可以配合使用安全有效的外贴药物,如...
查看全文>> 标签:呵护热点呵护热点季节交替育儿呵护宝宝感冒