天气凉了,火锅店的生意现在可是兴隆了。火锅时驱寒的食物,经常吃火锅可以促进我们血液循环,加快我们新陈代谢。但是火锅有很多种类,我们该怎么吃火锅更有助于减肥呢?快来看看吧。(#画中画广告#)驱寒火锅——减肥搭配mm们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品,可以减少食物的摄入和杀菌、去膻,又不影响气氛。1、蔬菜类蔬菜,建议各位mm在吃火锅的时候多次点青菜,毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效,...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健减肥女性保健减肥男女老少都爱吃饱满多汁、香甜可口的柿子。但是,柿子不能多吃,老人尤其要注意。而且,绝对不能在饭前吃。
查看全文>> 标签:老人生活胃结石柿子老人生活1、巧克力(#画中画广告#)巧克力向来是高热量食物的代表,小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。可像所有高脂肪食物一样,巧克力吃太多容易引起消化不良的问题,导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。2、鲜榨果汁一般说来,果汁的热量能达到水果热量的两倍,也就是说,100克西瓜热量40千卡,但榨成果汁后热量就可以达...
查看全文>> 标签:食物有效增肥食物如今正是栗子上市的时节,美味的栗子是许多人的心头最爱。其实,栗子不仅可口,冬季吃栗子还有许多意想不到的好功效。下面,我们一起看看冬天吃栗子的4大功效。(#画中画广告#)功效一:栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;生活小贴士:栗子好吃须注意吃法1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯...
查看全文>> 标签:栗子一年一度的感恩节又到了。眼下,随着感恩节的临近,火鸡这个西方人餐桌上的必备食材早已在各大超市热销。那么,在西方人的餐桌上,味美可口的火鸡又又能被做出什么花样呢?
查看全文>> 标签:感恩节火鸡柿子上市的季节,男女老少都爱吃饱满多汁、香甜可口的柿子。但是,柿子不能多吃,老人尤其要注意
查看全文>> 标签:结石健康柿子结石健康眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱
查看全文>> 标签:胃寒胃痛夏天发胖的原因很多,最重要的一条肯定是拼命吃冷饮。入口即化的冰淇淋、冰镇的雪碧可乐在给我们带来畅快凉爽的同时,也增加了每日的热量摄入。想要冰爽不发胖?那就试试壹周推荐的6款美味瘦身冰沙,材料主要都是夏天的应季水果,制作过程只要区区数分钟,除了可口冰爽,还可补充每日所需营养和微量元素
查看全文>> 标签:冰沙减肥饮食减肥饮食立冬一过,气温嗖嗖下降。益肾壮阳、暖中祛寒的羊肉就成为冬日最受欢迎的暖身食物。怎么挑选到新鲜可口的羊肉呢
查看全文>> 标签:羊肉嫩肉羊肉骨髓今天为廿四节气的“小雪”,以往省港澳和珠三角的冬日要从冬至才开始,今年却提早在小雪之前到来了,因而今日靓汤宜蟹煲鸡。此汤甘香可口,有滋阴补肾、壮腰健力之功,为合家喜爱的冬季周日靓汤。
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