• 沁人心肺的清凉——杏仁豆腐 2011-5-6饮食

    杏仁豆腐是具有老北京特色的消夏小吃,入口香甜,三两下地就扒拉光了,满口余香,杏仁特殊的滋味能让人回味好长时间。

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  • 介绍几款防过敏的小吃 2011-4-24饮食

    介绍几款防过敏的小吃。

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  • 10个错误的瘦身常识 减肥必知 2011-4-23减肥

    导读:《时代》杂志撰文纠正了10个错误的减肥瘦身观念,提出新的观念。文中指出,各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要再过于纠结和苦恼,岂止是过午可以吃东西,睡前也可以来点小吃呢。

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  • 烧烤比例:七分肉食三分素菜 2011-4-21饮食

    烧烤是很多人喜爱的宵夜和小吃,常常一不小心就点了很多的肉食导致身体健康问题节节攀升,因此,烧烤点菜也有小技巧。

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  • 五款味道独特的香蕉小吃 2011-4-11饮食

    大家平时都是怎么吃香蕉的呢?直接剥皮吃,或者打成果汁?一成不变的吃法让香蕉这种富含营养的水果也变得平淡。或许大家可以试试小编接下来给大家介绍的几种吃法,你会发现香蕉原来也可以这么吃的。

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  • 涮羊肉不宜太嫩 2011-4-7饮食

    据分析,羊肉与猪肉和牛肉相比,含钙、铁最多,所含蛋白质优良,每100克肥瘦兼有的羊肉含热量高达715.9千焦,比牛肉还要高。每100克羊肉中含水分约70克,蛋白质20克,脂肪1.8(陕西西安)一12.8(湖北襄樊)克,维生素b1 o.04毫克,维生素b2 0.14毫克,尼克酸5.9毫克,维生素e 0.03(湖北襄樊)~0.47(山东莱芜)毫克,钙10毫克,磷188毫克,铁2毫克,钾230毫克,胆固...

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  • 警惕!6种威胁健康的错误早餐吃法 2011-4-6饮食

    现今在繁忙的城市生活中,很少有人对早餐引起重视,其实早餐是一天中最重要的一餐饭,它不是路边摊,小吃,零食就能解决得。

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  • 教你做四道风味凉拌菜 爱美食的你不可错过 2011-3-29女性

    都说爱美是女人的天性,其实爱吃也是很多女性的特点。一天的正餐不说,就说空闲时间里,女性都会喜欢买些甜点、小零食之类的,而有兴致的甚至还动手自己做。今天就为爱吃的你推荐几道凉拌小吃,让你可以体验自己动手制作的乐趣,还可以吃到营养健康的食物。

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  • 学习韩国的饮食性保健 2011-3-28男性

    在韩国有这样一个笑话:如果有人说毛毛虫对改善夫妻生活有效,那山上的毛毛虫很快就会灭绝。由此可见,韩国人大多相信,可以通过饮食调理来提高夫妻的性生活质量。(#画中画广告#)韩国饮食讲究“食品就是药品”。韩国最有名的汉方医书、编于17世纪初的《东医宝鉴》,就认为“食药一体、医食同源”。虽然韩国的传统文化一向避讳谈论性生活,但其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。韩国的泥鳅汤比较有特点,...

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  • 饮食增肥 六个可行之道 2011-3-22增肥

    1、寻找原因对症下药(#画中画广告#)遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,若要增重的话,每天热量增加至2,500卡路里,累积每天500卡路里...

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