豆芽菜

首先要说一下，本人从小到大都一直是那么瘦，小的时候还没什么，大家都在长个子，“豆芽菜”在学校里面很多拉。

肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边?为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家(既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥)、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边?为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家(既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥)、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

 芹菜(#画中画广告#)做法：1 洗干净后直接食用2 切成段，用少量橄榄油炒着吃（请用鸡精代替盐）3 芹菜2根，西红柿1个，尖辣椒1根，蘑菇1个，卷心菜少许，豆腐3块，黄瓜一根，切好后放在锅里煮，直到煮熟，煮烂放少许鸡精，汤水也可以用高汤来代替。  以上三种做法用那种都可以，主要效果，通便瘦身。可代替每日3餐中的晚餐报告大家一个好消息，我现在的体重是54公斤，比生下孩子的时候瘦...

冬季一到，红红亮亮、麻辣鲜香的水煮鱼又成了人们餐桌上一道美味佳肴。那白白嫩嫩的鱼片和卧在锅底的豆芽菜甚是诱人，夹上一筷，鱼肉鲜软香滑，调味麻辣够劲，豆芽被油中的麻辣味浸透，花椒特有的麻劲与川椒的冲劲相配合，好过瘾!然而口舌是过瘾舒服了，可肠胃就遭罪了。下面特意从食品营养的角度来分析，或许让你吃水煮鱼的时候会更心中有数。

谨防吃出肥胖来 (#画中画广告#)秋风渐凉，经过酷暑的炙烤，人体终于进入了凉爽舒适的恢复期。人体由夏季的“掉膘”季节进入了秋凉的“长肉”阶段。如果在此阶段不注意合理的饮食调节而过多地摄入高脂肪、高糖类的食品，人们就会迅速发胖。事实证明，秋季是最容易发胖的季节，老人应格外小心。应适当选择一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、蘑菇、木耳、豆芽菜、山楂、荷叶、大蒜、辣椒等。 谨防伤害胃肠道夏...

大豆芽菜和中药荠苨(又名甜桔梗，中药店有售)党参滚猪腰能滋胃润燥、益气生津，特别适宜时下饮用。

(#画中画广告#) 【特 点】 造型美观，多料多味 【原 料】 　　　鸡蛋汁１５０克，猪肉１５０克，豆芽菜１５０克，菠菜１００克，泡好的粉丝１００克，盐３克，料酒５克，姜汁５克，味精３克，葱丝５克，将油１０克，油１２５克 【制作过程】 　　（１）猪肉切成３厘米长的帘子棍丝，豆芽菜去两头洗净，菠菜择好洗净切寸段，粉丝煮熟码在盘中。（２）起锅放底油烧热，投入肉丝煸炒，放入葱丝炒出香味，放入豆芽菜旺火烹...

变态反应性鼻窦炎的治疗原则一般有三个步骤：(#画中画广告#) (1)避免致敏原：有效地避免致敏原是治疗的最好方法，如对室内尘土敏感者，要力求陈设简单，居室内除必要的生活用品外，其他东西应尽量不要存在。室内经常通风，保持室内空气清洁干燥，卧室不要有地毯、书柜等，对一些带有化学刺激性物质也不要存放，窗帘、被褥要常洗常晒，床尘中有大量螨虫，注意清除，被褥、枕垫等以新棉为好，避免应用皮毛薄绒、丝绸、鸭绒、...

一方面采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿，另一方面向患者讲明饮食控制是治疗糖尿病的基础疗法，使患者明确为了治疗糖尿病，应自觉坚持饮食治疗。另外，有的病人介绍食用三合面(玉米面、黄豆面、白面)、二合面(玉米面、黄豆面)制做的窝头比食用白面馒头饥饿感减轻。也有报道糖尿病人饮食控制感到饥饿时可食用煮熟的南瓜，既可充饥，...