体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家帮您解答,产后如何减肥,教你越吃越苗条的10种美味食物。
查看全文>> 标签:食物产后产后食物每次过节或是放假后,你家里一定还有不少零食吧,坚果类(如瓜子、开心果)。其实,这些美味坚果多吃很有益,除了能帮助身体排毒外,还能减肥瘦身。让你享受生活,还能拥有好身材!
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食又到周末了!是否准备邀请朋友们来家里聚餐happy但是不知道用什么美食招待呢?今天小编教你在家diy脆皮烤鸭,既避免了市场上烤鸭不卫生的隐患,又能体现你的好客之心!
查看全文>> 标签:脆皮烤鸭每日一菜中国的美食闻名于世,但美中不足的是,中国人的饮食习惯有9个缺陷,这些缺陷可能会将美味的食物变成健康的陷阱。
查看全文>> 标签:误区饮食误区缺陷饮食鱼是众多营养学家推荐的健康食品,既美味又有益。“蒸”这种烹调方法最能够保留鱼的营养与鲜味,但要蒸出嫩滑的鱼并不是一件简单事。下面,小编为你介绍家庭蒸鱼的七个秘方,教你蒸出嫩滑美味。
查看全文>> 标签:蒸鱼技巧饮食技巧饮食说到烧烤很多人都喜欢吃,虽然明知道烧烤的危害多但还是忍不住的想吃,今天小编就给大家盘点一下美味烧烤的6大危害!
查看全文>> 标签:危害烧烤烧烤危害“百草药王”人参,具有多种祛病养生功效。传统药典记载,人参能够固本回元,护命强身,延年益寿。现代医药学研究发现,人参中的核心功效成分——人参皂苷和人参多糖还具有抗肿瘤、抗衰老、抗辐射等多种生物活性作用。但是人参成分复杂,肿瘤患者不宜整棵服用。生病后要吃点好的、进补,这是上世纪六七十年代的观点与做法。因为那时候生活水平太差,整天吃糠咽菜的,营养跟不上,所以生病后做点好吃的,这是应该的。而现在的生活水...
查看全文>> 标签:治疗用药材料: 净鸡1只、水发海带400克。调料: 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。做法:1、将鸡洗净,剁块;海带洗净,切菱形块。2、 锅内放入凉水,将鸡块下锅,用大火烧沸,撇去浮沫,加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带,用中火炖到鸡肉烂时,撒入盐、味精,拌匀即可出锅。温馨小提示此菜鸡肉软烂,汤鲜味浓,爽口不腻,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素c、维生素e等多种营养素;孕妇常食...
查看全文>> 标签:孕晚期饮食鸡汤海带吃什么减肥,吃菜减肥!可是吃什么菜好了?那当然是吃四季都有供给的芹菜呢。夏日炎炎,不想到处去的你,可以在家享受着空调,练习小编教给你5款芹菜减肥食谱,让你不出门也能瘦瘦身!
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。
查看全文>> 标签:不健康家常菜