冬季气候特点第一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干,好像各种身体问题都出现了,但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。(#画中画广告#) 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健女性养生女性保健俗话说“冬至到,羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为,羊肉性味甘、温,具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是,吃羊肉也应根据个人体质,注意烹调和食用方法。
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查看全文>> 标签:羊肉辽方感冒羊肉感冒冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来,饭店里的滋补菜式也大为流行,什么锅仔羊肉、狗肉煲,似乎不补就对不起自己的身体。然而,保健不得法,结果却可能适得其反。
查看全文>> 标签:误区冬季保健冬季误区保健近视是屈光不正的一种。近视的形成除遗传外,饮食营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。处于近视高发期的青少年急需从以下几个方面调整饮食:铬、锌:人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,诱发屈率性近视。锌在眼内参与维生素a的传递与运输,维持视网膜色素上皮的正常组...
查看全文>>一到冬季,“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌,人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下
查看全文>> 标签:冬季滋补眼疾冬季说到女人最龌龊的事情,你想到什么?估计十个女人会有十一个答案,但是,总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感的。(#画中画广告#) 1.、“大姨妈”突然到访,让浅色的裤子或裙子泛红很明显,这是月经不调带来的意外状况,因为月经的不定期来临,往往让女人防不胜防,常常遭遇尴尬。月经不调是一个统称,它包括月经提前、延后、不定期,月经过多、过少等,是女性的常见疾病。原因中医一般会认为月经不调是肝、脾、肾三脏出了...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健女性保健女性健康本期导读:为抵御冬日的寒气,很多人都喜欢吃火锅,围着热气腾腾的火锅,涮羊肉、涮丸子,实在是件开怀又暖和的事儿。怀孕的准妈妈,今天冬天还能一如往年般,尽情地吃火锅吗?据悉,很多网友都认为,准妈咪吃火锅会影响肚子里宝宝的健康,所以准妈咪冬天不能吃火锅!究竟准妈咪冬天能不能吃火锅呢?一起育儿观点pk台说说你的看法吧!(#画中画广告#) 网友案例:每年冬至,家人一起吃火锅是个多年的习惯。冬至当天,拉拉早早...
查看全文>>大雪节气,阴气已盛,阳气衰微,广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味,补理肺胃,可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时,也要注意保暖,尤其是头、腹部、脚部,晚上睡觉前可以热水泡脚,以促血液运行。
查看全文>> 标签:养生饮食养生饮食预防保健偏食指的是固定吃一类或几类食物,而不吃其它食物。如有的人喜吃肉食而不碰蔬菜,而有的人绝不吃动物蛋白,每天吃素。不吃一种或几种食物,如不吃猪肉、羊肉或土豆则不叫偏食。
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