茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素p,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素p的含量高达720毫克以上。维生素p能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素p协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。
查看全文>> 标签:搭配茄子相关文章营养茄子:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素c等。其性味甘、凉、无毒,具有活血凉血、去风消肿等作用。
查看全文>> 标签:食用银屑病疾病预防护理蔬菜亚硝酸盐也是公认的致癌物,蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,如果经常食用这些食物就有致癌的危险。
查看全文>> 标签:癌症误区食物1蛋白瘦身法 (#画中画广告#) 日本流行的减肥法之一,最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,成年人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃5至6只蛋白。 餐单:早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白,1碗杂菜及1杯清水...
查看全文>> 标签:另类瘦身减肥很多mm都认为茄子会大量吸油,让身体变胖,所以就将它列入饮食黑名单。其实,大家只要换成别的烹饪方式,就可以避开讨厌的油脂了哦。今天太平洋女性网小编kayla就教大家做5道低卡茄子餐,快来试试看吧!
查看全文>> 标签:研究人员强调,对心脏有益的食物中,核桃排在首位。具体食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。(#画中画广告#)1。苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。2。香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。3。樱桃,能帮助人保护心脏健康。4。黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄...
查看全文>> 标签:心脏食物男人素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用,而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗,状况有明显的改善。
查看全文>> 标签:巧克力产前分娩每年5月5日或6日,太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节,在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。(#画中画广告#)立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。所以立夏饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,也要保证充足的睡眠,少洗冷水澡。立夏饮食吃啥蔬菜好夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及...
查看全文>> 标签:立夏饮食清淡蔬菜茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素p、维生素e,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等,但茄子富含维生素e和维生素p。 (#画中画广告#) 食疗药效茄子中富含的维生素e:既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素p能改善微细血管脆性和通透性,使毛细血管能保持弹性和正常的生理功能。常食茄子对高血压,脑溢血、...
查看全文>> 标签:中风茄子疾病预防55岁的张先生一直有高血压和冠心病,所以平时饮食、作息上都十分注意,但上周还是因为喝水太多住进了医院。原来,由于周末家庭聚会,一时高兴的张先生吃的油腻和咸的东西有点多,下午觉得口渴难耐,短短四十分钟喝下了五大杯水,他自己描述,“得有四瓶矿泉水那么多”。谁想到两个小时后,张先生忽然浑身大汗,手脚发软,在上洗手间时一头栽倒在地。120急救中心送到医院后方才抢救过来。(#画中画广告#) 中国老年预防保健...
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