随着时间慢慢流失,累积在脸部的纹路也渐渐加深,现在抗老已经成为保养的主流,无论是否到了抗老保养的年纪,提前保养就是赢在起跑点,趁着20多岁老化还未定型,赶紧开始强化抗老机制,未来追求年龄不祥的美肌。那先在就来看抗老,看20岁到30岁的女人如何保养不易老。(#画中画广告#) 很多人都说25岁是女人肌肤的分水岭,那就来根据20岁到30岁不同年龄的3个阶段肌肤困扰针对保养。阶段一:20-24岁——守住抗...
查看全文>> 标签:养生养生女性健康小蘑菇里究竟有什么营养?(#画中画广告#) 蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品,富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分,是一种最接近于肉类的蔬菜。蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素b2、b3、b5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素b1和b6、叶酸、膳食纤维等。如蛋白质可消化率达到70%~90%,营养价值仅次于牛奶;富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成...
查看全文>> 标签:蘑菇养生蘑菇生活指导养生有人说,蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此,当它与别的食物一起混合烹饪时,是很好的“美味补给”。美食家表示,为发挥每种菌类的优势,不妨使用不同烹调方法。
查看全文>> 标签:做法菇类味道做法金针菇、蘑菇、草菇、香菇等 菇类,均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物,即可促进肠胃蠕动
查看全文>> 标签:瘦身瘦身女性饮食瘦身美食1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻): 芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜+大葱): 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
查看全文>> 标签:误区营养饮食误区营养饮食茶树菇的营养价值,茶树菇作为菌类食品的一种,很收人们的喜爱。尤其是是它美容壮阳的功效,让无论男女都会它青睐有佳。用茶树菇无论是做汤还是炒菜,都是个不错的选择。茶树菇是一种高蛋白、低脂肪,营养丰富的食用菌,食之味美、柄脆,香气浓郁、清脆爽口、堪称美味佳肴。茶树菇柄长且脆,鲜食口感极佳,经过干制,其香味更在香菇之上。菇体含还原糖29.96%,总糖54.36%,粗蛋白27.51%,氨基酸含量丰富,人体八...
查看全文>> 标签:营养蔬菜茶树菇蔬菜营养有人说,蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此,当它与别的食物一起混合烹饪时,是很好的“美味补给
查看全文>> 标签:菇类饮食烹饪饮食前天编辑部接到杭州读者郭立环的来电,称近来新鲜蘑菇大量上市,品种又极丰富,她那天一时忍不住,鲜蘑、香菇、金针菇、野山菌都买了一些。“我家人很喜欢吃菇的。买了这么多,想知道怎样才能做出不同的味道。”编辑立马请教了相关方面的专家,会的、懂的都很热心地帮她解答。
查看全文>> 标签:蘑菇蘑菇煲汤我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素c比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。
查看全文>> 标签:营养蔬菜生菜蔬菜营养生菜含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健康有益处。我们常吃的是结球生菜,其纤维和维生素c比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。
查看全文>> 标签:搭配老人饮食生菜