夏天气候炎热,尤其是黄梅季节,气温高且湿度大,容易导致人体伤津耗气。眼下适逢幼儿园放假,如何让小儿安度酷暑盛夏?专家认为:孩子应顺应自然,细心呵护。具体要注意以下几个方面:(#画中画广告#)一、睡眠要充足。夏日前半夜天气较热,入睡较晚,可适当晚起,并保证足够午睡时间,婴幼儿的睡眠应在10-11小时以上,小学生也要有9-10个小时的睡眠。养成良好的生活习惯,若入睡困难,夜寐不宁,或不肯午睡,都要找出...
查看全文>> 标签:小孩夏季护理小孩如何过夏季小孩夏季保健每次可选用鲜荷叶一大块,鲜老冬瓜(连皮)250克—500克,老公鸭肉250克,食盐适量。制作时,先用清水洗净荷叶,剪成4—5小块,冬瓜连皮用清水洗净,煲1—2小时,加食盐调味即可。
查看全文>> 标签:饮食清淡汤水饮食葡萄那诱人的紫色很容易让人联想到一种营养成份----花青素。花青素(anthocyanins)是一类类黄酮化合物,是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一,主要分布于表皮细胞与下表皮层。普遍存在于葡萄、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等植物的组织中。
查看全文>> 标签:吐皮饮食葡萄饮食煎酿有三宝:酿茄了,酿辣椒,酿苦瓜。今天美食小编就教大家三宝之一的经典——煎酿茄子!
查看全文>> 标签:煎酿茄子烹饪食谱美味据报道,茄子是很多人都喜欢吃的蔬菜。但有人说茄子里面有毒素,这是怎么回事?
查看全文>> 标签:茄子饮食茄子中毒饮食女子天地女性在益肤美容饮食调养时,应特别注意月经周期变化的周期饮食。月经前期宜食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等食品或中药,以补气、疏肝、调节不良情绪。
查看全文>> 标签:中医美容美容中医烦躁常与心有关(#画中画广告#)中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或...
查看全文>> 标签:夏季男人养生养生男人炒茄子时,最好适当多放油,加些花椒或蒜片炸香,放入茄子不断翻动,在快熟时再放盐和蒜调味,再加入少量白醋或番茄丁。
查看全文>> 标签:茄子变黑烹饪茄子夏季时节,气候炎热,稍有不慎小孩就容易患病。作为家长,我们可以在衣、食、住、行四个方面对小儿身体进行调护,减少疾病的发生。(#画中画广告#) 食夏季天气炎热,食欲降低,尤其是小儿喜食水果冷饮,稀释胃液,更易引起食欲下降。另外,小儿消化吸收功能差,所以,家长就要在膳食上多花些心思,宜选择清淡、易消化、少油腻的食物,但牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等优质蛋白要充足供应,还要多吃含维生素多的蔬菜、水果,如黄瓜、...
查看全文>> 标签:安全过夏夏季儿童护理当宝宝由于天太热而突然咳嗽时,则属于暑热重,这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。
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