想要减肥的女生们是不是常常面对美食的诱惑感到非常痛苦,也不敢尝试减肥药或过于可怕的方法,其实运动是最健康而且不易反弹的减肥方法。今天为大家带来6个适合女生的球类运动,不会太耗费时间,但非常有趣&有效!
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥中秋节又到了,你是否能抵制各种美食的诱惑成功瘦身?看看台湾明星们的私家瘦身绝招,只要你肯坚持,总有一天能见证奇迹的到来。
查看全文>> 标签:瘦身减肥据《朝日新闻》网站报道,日本庆应义塾大学看护医疗学部讲师中村幸代对东京首都圈的2810名孕妇进行跟踪调查后发现,体质偏寒的孕妇的早产概率是普通孕妇的3倍,难产概率是普通孕妇的2倍以上。2009年至2010年间,中村幸代讲师向6家医院的妇产科和儿科中分娩的女性进行了问卷调查,并将调查结果与病历进行了对照。今年3月份,中村幸代讲师在圣路加看护大学研究生院完成博士学业。她在博士论文中,对以上调查结果进行...
查看全文>> 标签:饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。
查看全文>> 标签:养颜免疫力你有没有食欲狂奔,想要肆无忌惮地大吃一场呢?在你觉得食欲不能控制抵御的时候,可以尝试一下伸展运动哦!不要让自己的瘦身计划在美食的诱惑下再次失败!
查看全文>> 标签:中医减肥减肥勤劳的家庭主妇们总喜欢自己制作一些传统的美食,“民以食为天”,在中国民间有很多传统的美味手工食物,在这里还是给新手们搜集到一些传统手工美食的制作原则和常识。
查看全文>> 标签:制作传统美食许多疾病是可以在日常生活中预防和治疗的,妊娠期高血压综合症也不例外。只要用点儿心恰当地调整孕妇的饮食,制定出孕妇适宜的食谱,妊娠期的高血压综合症肯定会在日常的美食中销匿痕迹。
查看全文>> 标签:妊娠高血压疾病预防一顿美食之后,桌子还有剩菜。扔掉真可惜,可惜放着又会担心重新食用是否会中毒的问题。其实,你只要掌握对的食物保存方法,第二餐的时候加热要彻底等等。小编和你一起学习剩菜的处理方法。
查看全文>> 标签:剩菜中毒营养32岁的晓蔓是现代白领女性,高学历、会生活,唯一的缺点就是懒于运动,1米73的个头,只有52公斤,苗条中透着单薄。结婚一年后她怀孕了。不过,从妊娠6个月起晓蔓就出现了腰痛,并且疼痛与“孕”俱增。到了8个月,她几乎疼得难以站立和行走。即使坐着也要垫上厚厚的腰垫,背靠在沙发上,并且用双手从下方托起重重的垂腹。她感觉只有这个姿势腰部才松快,腰痛才轻些;或者干脆躺在床上,腰疼才有所缓解……医生解释说:“妊...
查看全文>> 标签:孕期健康孕前锻炼女性大多比较爱吃,也比较没办法控制住想要吃美食的欲望,所以减肥总是比较难,很容易半途而废。所以想要成功塑身,还是有一些必须知道的事情,比如多喝水,多睡觉这些简单的小事情,虽然小却真正能起到好效果的。
查看全文>> 标签:方法减肥